Mnoho lidí se vyhnout pití kávy, věřit, že je to špatné pro jejich zdraví. Že mnoho věcí, včetně toho, že pití kávy na ně bude závislý na kofeinu, zabránit jim v noci spí, a přimět je, aby častěji močí. Tyto věci se může stát v důsledku nadměrného kávy. Potenciální výhody pití kávy by měly být pečlivě prozkoumány i když před ukončením pití kávy vůbec. Pokračujte ve čtení se podívat na potenciální výhody pitné coffee.People v každé kultuře porozumět stimulační účinky kávy To je často používají lidé, které jim pomohou cítit čilejší, nebo zůstat vzhůru. Mnoho lidí používá kávu, které jim pomohou zůstat bdělý, pozorný, a vzhůru. To platí zejména, pokud jste měl neklidný spánek. V některých případech, stimulace vyplývá z konzumace kávy. V důsledku toho někteří lidé vykazují symptomy úzkosti a podrážděnost. Další snížení ve schopnosti zvládat stres dělá příznaky úzkosti vyniknout ještě více. Po delší dobu, může být konstantní nadměrná skutečně vést k dalším zdravotním problémům tím, vyčerpání nadledvinek. Ischemická choroba srdeční nebo srdeční onemocnění, je závažná stav vědci se spojují, aby pití velké dávky kávy. Výzkum dokazuje, že pití kávy může mnohokrát být spojeny se zvýšeným počtem markerů v těle zánět. Ve většině případů, studie ukázaly, že zánět negativně ovlivňuje kardiovaskulární systém. Tyto větší dávky kofeinu mohou skutečně zvýšit hladinu cholesterolu v krvi, což je hlavním faktorem za to, že větší riziko ischemické choroby srdeční. Ukázalo se také, že mnozí z těch negativně postižených pacientů byli také vystaveni dalších faktorů, které mohou vést ke vzniku srdečních onemocnění, jako je kouření, pití velkého množství alkoholu a žít sedavý způsob života. Přesto se vědci shodují, že pacienti pili méně než 3 šálky kávy denně může skutečně pomoci zdraví srdce, spíše než vliv to. Hlavní věc je pití kávy v mírném množství, a snížit expozici na věci, které mohou zvyšovat riziko srdečního disease.Losing hmotnost může být obtížnější s konzumací kofeinu. Bylo prokázáno, že dlouhodobé zvýšení hmotnosti je nápomocen konzumaci kofeinu. Může se zdát, jako byste se trochu zhubnul nejprve s extra kávu každý den. To se děje v důsledku diuretikem účinku kávy, budete nejprve ztratit hmotnosti vody, ale ne tuk. Zvýšené stresové hormony, které zvyšují riziko nízké hladiny cukru v krvi jsou výsledkem konzumace kofeinu. Toto vlastně povzbuzuje chuť k jídlu, takže máte pocit, hungrier.The cukru přidáte do kávy nepomáhá. Nenechte se tak pohrouží do pozitivních zdravotních výhod pití kávy, které jste zapomněl věnovat pozornost možnému zpomalení. Pijte kávu s mírou předejít těmto rizikům. Máte-li rádi v moderování si můžete vychutnat všechny potenciální výhody a současně eliminuje mnoho rizik.
