ztrácí na váze jeden ze svých současných cílů? Už jste se snažil dietu po dietě v naději, že najde něco, co vám pomůže zbavit liber tak rychle, jak je to možné? Už jste frustrováni s mnoha diet a všechny peníze, které jste strávil bez výsledků? Jinou možností by bylo udělat nějaký výzkum, a ne nastavit sami pro selhání. Zde jsme sestavili několik lepších programů, které jsou k dispozici. Zaměříme se na klady a zápory. Více informací follows.You pravděpodobně slyšeli o Atkinsova dieta jako program hubnutí. Každý ví o tomto "bez sacharidů", "jíst hodně masa" dietu. Toto není bezpečný způsob, jak zhubnout, protože je nesmírně škodlivé pro tělo. Jistě ztratíte hodně na váze. Hubnutí se stane rychle. Bohužel s tímto programem, hubnutí je téměř nikdy trvalé. Hmotnostní piloty zpět, jakmile jste znovu sacharidů do svého jídelníčku. Jste zbavují tělo životně důležitých živin, když úplně vynechat sacharidy. Vaše tělo vytváří energii ze sacharidů. Vynechání sacharidů je přinejmenším obtížné, a nutričně nezdravý na worst.The South Beach diety je další populární hubnutí program. Tato dieta knihy využívají k prodeji se na pravidelném základě. Vedení účetnictví pro tento plán na skladě bylo téměř nemožné. South Beach dieta je podobný plánu Atkins: to výrazně omezuje příjem sacharidů. Dostanete se znovu sacharidy pomalu zpátky do svého jídelníčku s dietou South Beach, ačkoli. Díky South Beach, tam je také kladen důraz na denní příjem cukru. I když je to velmi nebezpečné, strava, to je ještě zdravější jen sledovat své velikosti porcí a získat pravidelný exercise.The Středomořská strava nikdy hit "bestselleru" status jako některé jiné programy hubnutí. I když je stále velmi populární. Základem stravy je z jedné, která je populární v zemích, jako je Řecko nebo západní Evropě. Lidé z těchto oblastí mají podobné diety a zdá se tenčí a zdravější než většina v západním světě, takže tato dieta se předpokládá, že mají správnou kombinaci. Mnoho lidí, jako tuto dietu, protože jsou povolené, aby jí své oblíbené foods.You nenajdete mnoho Wieght ztráty programů se stejnými principy. Většina hubnutí programy jsou postaveny na předpokladu, aby rychlý prachy lidí zoufale snaží co ztratit váhu. Budete chtít diskutovat o programu se svým lékařem, zvláště pokud jste najít ten, který by měl works.You o radu svého lékaře, pokud vodítko pro programy, které budou pracovat pro vás nejlepší. Snažím spoustu programů v naději, že se něco slaví nakonec pracovat pro vás je opravdu špatný nápad. Promluvte si se svým zdravotnickým pracovníkem první.
