Nápady pro Office dieta Soutěže

Nastavení dietu a cvičení soutěž pro vaše kancelář vám může pomoci zlepšit zdraví vašich spolupracovníků, zatímco jejich vzdělávání v oblasti výživy a fyzické zdatnosti. Zřízení kanceláře soutěž může být zábavný způsob, jak společensky aby vaše kancelář dohromady, zároveň je motivovat nastavit a dosáhnout osobních cílů fyzické kondice. Před zahájením cvičení soutěž, se zaměstnanci, poraďte se se svým osobním lékařem, aby prokázali, že jsou zdravé dost zúčastnit. Když to není nutné, můžete také chtít mít souhlas formuláře podepsané účastníky a jejich lékařů. Soutěž Ceny a

vzor vaší soutěže na fitness soutěžích jako je "The Biggest Loser" nebo Body-pro-Life Challenge. Nastavit soutěž s časovým, jako je 12 týdnů, a nabízejí řadu ocenění pro kategorie, jako je většina hmotnosti ztracené, největší zlepšení, nejoddanější a s největší pravděpodobností pokračovat. Můžete provést ocenění měnových nebo darovat věci, jako je tělocvična členství nebo sportovní vybavení. Pokud se můžete dostat vaše společnost sponzorovat soutěž, tím lépe.
Dieta plán

Základní vaše soutěž na určitém hubnutí plánu. Nejsou-li všechny vaše soutěžící jsou na palubě s touto myšlenkou, vždy můžete nabídnout jako vodítko. Můžete také rozdělit své závodníky do skupin po specifické diety.
Motivační Stravování

Nastavit pokroku desku sledovat všechny vaše soutěžících. Můžete vložit fotografie z účastníků v průběhu každého týdne soutěže. Udělat desku jako motivační jak je to možné, zvýraznění každého člověka úspěchy, bez ohledu na to, jak malé, je to snadné pro lidi, aby se odradit, nezapomeňte bod soutěže je, aby jim inspiroval
Gym Členství <. br>

Poraďte se se svým místní tělocvičně o slevách členství ve skupině a plánovat časy kancelářských cvičení. Tím, že vykonávají sociální činnost, pomůžete vaši spolupracovníci plnit své cíle a aby soutěž více sdílené zkušenosti.
Řečníků

Uspořádat mít hosta Reproduktory, například osobních trenérů a sportovců, poraďte se se svým skupinu motivovat a vzdělávat své soutěžící. Mnoho společností má motivační reproduktory, s nimiž pracují,. Zjistit, zda vaše společnost může naplánovat motivační řečník na podporu soutěže
fotografie
napadnout Rival Office

Pokud je to možné, koordinovat soutěž mezi konkurenčními odděleními, jako je prodej vs účetnictví, nebo mezi všemi odděleními, což funguje lépe ve velkých organizacích. Současným Mít soutěže mezi odděleními, můžete pomoci vytvořit pocit sounáležitosti mezi jednotlivých týmů. Stanovit cenu pro vítězný tým, ale také ctít individuální úspěchy.