důkladně umyjte ruce teplou mýdlovou vodou a osušte. Zastřihovat nehty, pokud máte dlouhé nehty vám brání poškrábání vaše poševní stěny.
2
Vytáhněte vaše spodní prádlo a kalhoty dolů a sedět na záchodě. Použijte zrcadlo se podívat na vaše vagina, zda můžete vidět řetězec přilepená na kůži nebo na konečníku. Pokračujte k dalšímu kroku, pokud nechcete najít řetězec.
3
rozložit kolena, jako byste se chystali vložit tampon. Zatlačte vašich svalů pánevního dna, jako byste byli s pohyb střev, aby se pokusila přinutit tampon se prostřednictvím vaginálního kanálu. Pokračovat tlačí na pár minut a pak se cítí do poševního vchodu, aby zjistili, zda můžete cítit tampon. Přesun k dalšímu kroku, pokud nemůžete najít tampon.
4
Vložte Váš ukazováček do pochvy a zamést přes vaše vagina prostoru uvidíme, jestli můžete najít tampon plovoucí kolem. Pocit kolem spodní části vašeho děložního čípku, která je ve tvaru koule, a cítí se v mezi prostoru, kde děložního čípku a pochvy připojit, pochva otvor je malý otvor, a to by bylo nemožné pro tampon, aby se vstřebává do tohoto orgánu.
5
Vložte váš prostřední prst, stejně jako ukazováček do pochvy, pokud máte pocit, že tampon a používat dva prsty uchopit ji k odstranění.
6
volání místní plánované rodičovství, klinika nebo gynekologa a domluvit si schůzku k zdravotnickým pracovníkem odstranit tampon, pokud nemůžete najít na vlastní pěst. Navštivte nejbližší pohotovost, pokud se nemůžete dostat schůzku během jednoho až dvou dnů, někdo odstranit tampon pro vás.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena