Objednávka které nejsou v křeče nohou a mají dostatek prostoru pro prsty na nohou . Těsné boty zesílit puchýř bolesti. Puchýř štít nepomůže , pokud vaše boty jsou napjaté.
2
Vyberte gel puchýř štít pro větší úlevy , které najdete na většině drogerií . Na bázi silikonu Puchýř štíty držet až na většinu použití , ale můžete znovu použít jakýkoliv gel puchýř štít.
3
Dejte puchýř štít na své holé , čisté noze uklouznutí smyčku nad svými palec a umístěníštít nad puchýř . Některé Puchýř štíty patří také prst oddělovač , který je třeba umístit mezi palec a první prst . Toe oddělovač pomáhá přestavět svůj palec na noze .
4
Používejte puchýř kryt pod boty a ponožky po celý den. Nemělo by to mít vliv na vaše aktivity vůbec. Pokud je to nepříjemné, vaše boty jsou pravděpodobně příliš těsná .
5
Umyjte puchýř štít v teplé mýdlové vodě a po použití. Osušte , nebo nechat uschnout na vzduchu v místě s dobrou cirkulací vzduchu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena