vyhodit ji. Smrkání je často takový jednoduchý koncept, který mnoho lidí přehlédnout. Kapání z nosu dochází při normální tok mazací hlenu v nose se stává silnější a neteče pryč dolů zadní části nosu a krku. Tyto silnější kapky vzít nejrychlejší způsob, jak z vašeho nosu, kape z přední strany. Dát si nos dobrou ránu každou hodinu můžete odstranit tento hlen a zpomalit nebo zastavit kapání.
2
Flood to ven. Soli opláchněte vodou může pomoci vyschnout, že hlen a zastavení kapání z nosu. Smíchejte půl lžičky soli s šálkem horké vody a vyplnění odsávání, nakloňte hlavu a pomalu dýchat ve slané vodě. To může být nepříjemné bodnutí nebo na první, ale budete brzy na to zvyknout. Když jste hotovi, vysmrkat se zbavit přebytečné vody.
3
Drop mlékárnu. Mléčné výrobky mohou pomoci vytvořit hlen. Potraviny jako mléko obsahují cukr, který pomáhá krmit bakterie a vede k nahromadění hlenu více. Zastavení kapání z nosu vyříznutím mléka a mléčných výrobků.
4
Ponořte se do nějaké tekutiny. Udržet ty sliznice v nose dobře mazána, aby se hlen nedostane silný a začít kapat je cíl. Pití hodně vody, bylinné čaje, nebo jen vodou s citronem může pomoci. Připojte zvlhčovač vzduchu tak, aby vzduch, který dýcháme je také vlhká.
5
Chill out. Sinus plocha je součástí nervového systému. Když se dostane zdůraznil to, můžete získat kapání z nosu. Takže se uvolněte a vypijte šálek bylinného čaje.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena