Nutriční přístup léčit zánět šlach Achilles

Podle Oxford American Dictionary, zánět šlach je zánět šlachy každém z kmene nebo nemoci. Zánět šlach na Achillovy šlachy, která spojuje lýtkové svaly na paty, je velmi problematické, protože brání v chůzi. Můžete se vypořádat s touto podmínkou nutričně, nicméně. Pít vodu

Podle Mary Carlson nápravných opatření-pro-přírodní-Health.com, můžete použít několik trpící výživové prostředky, jako je například pití tolik čistou vodu co nejvíce podporovat pružnost.


odstranit cukr

Podle PodiatryChannel.com by tendinitis trpící vyloučit cukr a rafinované mouky potraviny jako chléb a těstoviny. Tyto látky poškozují vitamin C a glukosamin, základní tělesné maziva.
Jíst syrovou zeleninu

Carlson také doporučuje jíst syrovou zeleninu, protože obsahují enzymy, které podporují hojení . Vaření zabije enzymy čerstvé zeleniny.
Brát vitamíny

Dobrý multivitamin pomáhá léčit Achilles tendinitidu. Carlson také doporučuje vitamin C doplněk nejméně 3000 mg denně. Tím se zvýší produkci kolagenu, který je nezbytný pro zdravé pojivové tkáně, jako jsou šlachy. Další výhodou je, že kůže si zachovává pružnost i, zpomalení vrásek
brát doplňky

PodiatryChannel.com doporučuje následující doplňky k pomoci snížit zánět:. Mangan, selen, vitamin E, lněné semínko olej a enzymatické tablety.