Omezit příjem bílkovin za příkazy lékaře. Některé omezí příjem bílkovin na 18-22 g bílkovin denně, zatímco jiné umožňují až 35 - 40g.
2
Použijte svou fantazii, aby se malé porce bílkovin vypadat atraktivní a chutný. Například, přidejte malé množství vajec a mléka na krajíc chleba pro francouzské toasty.
3
jíst dostatek kalorií, aby palivo své tělo dostatečně. Zkuste speciální low-bílkovinné výrobky, zejména ty z pšeničného škrobu.
4
Omezte draslík. Mléko, brambory, rajčata, sušené fazole, pomeranče a banány mají vysoký obsah draslíku.
5
Jezte hodně vlákniny. To pomáhá eliminovat značné množství draslíku z těla.
6
Doplňte si svůj příjem vitaminů se podle rozkazu svého lékaře.
7
Omezte příjem tekutin. Poraďte se s lékařem, kolik byste měli vypít.
8
Snižte příjem sodíku. Číst údaje na potravinách. Vyhýbejte se potravinám s popisky, které obsahují slova "sodíku", "sůl" nebo "soda".
9
Zakupte si nutriční brožuru se seznamem hodnot bílkovin v potravinách, a seznamte se s částkami v běžných potravinách : Například, tam je 8 g bílkovin ve střední vejce, unce hovězího, jehněčího nebo vepřového masa, nebo čtyři až pět škeble
.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena