Dobrého jídla na oběd doma

Bez ohledu na důvod, proč jíst obědy doma, bude chutný oběd pomoci palivo své odpoledne. Široký výběr různých typů potravin mohou vyhovovat téměř všichni jsou palety z úzkostlivý jedlík do gastronomického vědomi. Plánování několik jídel předem snižuje stres pro celou rodinu. Přidat tuto můj recept Box.
Comfort Food Nápady

oběd vyrobeny z pohodlí potravin podobné recepty se vám to líbilo jako dítě, poskytuje vydatné a chutné způsob, jak léčit bolest polední hlad. Jednoduché pohodlí potraviny jako makarony se sýrem, tuňákem dušené nebo grilované sýr uspokojí i žaludek i duši. Další klasika dobrého jídla patří kuře a knedlíky, fazole a rýže nebo sekanou. Zapište si některé myšlenky z vašich rodinných oblíbených, které jste měli jako dítě, a pak použijte seznam, když jste agitoval pro něco k jídlu.
Teplé jídlo nápady

Zvláště pěkné za chladného nebo deštivého počasí, vodě oběd Nabízí správné množství tepla a výživu, kterou potřebujete k moci po zbytek dne. Vydatná zeleninová nebo hovězí guláš s rajčaty, paprikou a bude ječmen zahřátí rychle. Ohřívání pozůstatek je od včerejší noci vám umožní vychutnat rychlé jídlo v krátkém čase. Jídla, jako jsou koláče Shepherd, chilli, špagety a masové kuličky, quiche a hamburgery dobře přizpůsobit ohřev.

Zdravých potravin

Pro ty, kteří chtějí zůstat zdraví při dávat své tělo natolik, aby se po zbytek dne, zvážit jít s potravinami, které mají nižší kalorií. Sendviče vyrobené z celozrnného chleba, nízkotučný sýr a nabitý barevné zeleniny jsou nízké na kalorie, ale vysoce chuť a výživy. Jiné možnosti zahrnují zdravé salát s ořechy rozptýlené, libové maso a ovoce, hrášková polévka nebo zábaly se s celozrnné tortilly plněné krůtí a kuřecí, nebo šunkou.
Easy Foods

Rychlé, snadné jídla jsou nejlepší pro ty dny, kdy máte hlad a mají málo času na přípravu jídla. Udělat oběd rychle grilovat oběd maso, sýr a plátky rajčat na bagetu za pár minut. Vložte nové trendy na klasické arašídové máslo a želé sendvič pro rychlý oběd. Vmíchejte 2 lžíce. každý z želé a arašídové máslo v šálku nízkotučného tvarohu a jíst lžící, nebo jej použít jako šíření na ovoce a zeleninu. Zapomeňte na běžné jablko nebo celer. Zkuste šíření arašídové máslo na chladném okurky hole nebo dát svůj oblíbený džem na plátky hrušek nebo banán mince místo.