Zkontrolujte povrch vašeho jazyka. Pokud zjistíte poškození, které se objevují bílé, silné a mají konzistenci tvarohu nebo se objeví bílé a krémové, pravděpodobně máte afty, a nikoli bakteriální nahromadění. (Viz zdroje) Pokud máte bílý povlak, který barvy váš jazyk, pokračujte kroky 2 až 4. Chcete-li odstranit bakteriální povlak.
2
Místo jazyka škrabkou naplocho na povrch vašeho jazyka na zadní části úst. Vytáhněte škrabky dopředu po povrchu jazyka k odstranění bakterií. Opakujte dvakrát až třikrát.
3
Použít velikosti hrášku množství zubní pasty na hlavu vašeho jazyka škrabkou. Umístěte stírací naplocho na povrch vašeho jazyka na zadní straně úst. Rozdělte zubní pastu nad jazykem tahem škrabku dopředu přes váš jazyk povrchu.
4
nechte nátěr zubní pasta zůstat na jazyku, když si čistíte zuby důkladně. Rinse.Repeat takto jako součást každodenní hygieny rutiny.
Řešení pro White Tongue Vzhledem k přemnožení kvasinek
5
praxe dobrá zubní hygiena jako součást svého běžná rutina by si čistíte zuby a jazyk nejméně dvakrát denně.
6
jíst dvě až tři porce jednoho šálku obyčejného, bílého jogurtu s živými kulturami a aktivní denně po dobu jednoho týdne. Použijte jogurt místo kysané smetany, pokud nechcete jíst prostý.
7
Poraďte se se svým lékařem o předpis léků, pokud léze nevymizí z vašeho jazyka. Ten může předepsat ústní voda nebo pilulky pro léčbu drozd.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena