Nadváha a obezita jsou oba štítky pro množství váhy, větší než to, co je obecně považováno za zdravé pro jednotlivce. Nadměrná tělesná hmotnost je zapletený jako rizikový faktor pro mnoho onemocnění včetně srdečních onemocnění, rakoviny, ženské neplodnosti, diabetu, zvětšení prostaty, dělohy, myomy, žlučových kamenů a gestační diabetes atd. Umístění tukových zásob v těle vede k různým rizikům s ním spojené . Byl jste přes to všechno. Víš, jak to je ... pot, disciplína, slzy, zklamání ... Motivace, která přichází a odchází ... pak si konečně dělat to do posilovny a každý má nějakou radu pro vás, a vy nevíte, komu věřit ... Můžete si také myslí, že něco označeno v obchodě jako "s nízkým obsahem tuku", "bez cukru", "low-carb" nebo "celozrnný" jsou pro vás dobré, ne? Ale to, co nevíte, je přesně to, první věc, kterou byste měli vědět o tom, a skutečnost je taková, že jsou oklamáni chytrý marketing velkých multi-milion dolar potravinářských podniků ... Vlastně, faktem je, že většina potraviny opatřené etiketou jako "bez cukru" nebo "low-carb" skutečně obsahuje umělá sladidla, alkoholy a další přísady, které vytvářejí hormonální nerovnováha uvnitř vašeho těla, ve skutečnosti stimuluje vaše tělo ukládat více břišní tuk a stimulují chuť! A potraviny s označením "celozrnný" jen musí obsahovat malou část celých zrn, kde většina může být ještě rafinované škroby a cukry, které spike vaše hladina krevního cukru rychleji než cukr naloženého soda! Většina lidí spadá do mnoha stejných pastí. Některé z nich s přebytkem kardio, ztráta času dělá drtí a sit ups, na falešné tuku hořáku prášky, bezcenné abs pomůcky, chyby, obchod s potravinami a neúspěšných diet znovu a again.What se nám to nepodaří pochopit, že, snížit všechny tuk získané v těle, vše, co potřebujete udělat, je několik malých změn ve vašem životním stylu. Aerobik vám pomůže spálit všechny ty extra tuku tak rychle, jak můžete očekávat. A musíme mít dietní jídelníček a fitness trenér. To vše a mnohem více je k dispozici bywww.thenewyouatl.com. thenewyouatl.com vám nabízí výhody dietní plán s výživou, aerobik, Boot Camp trénink, kondiční programy, osobními trenéry, hubnutí, přesně to, co chcete, zcela změnil životní styl pro lepší dnes a zítra ah ealthier.
