pH zázrak strava je nejnovější fenomén světa stávky diety. Zdravotní experti varují, že populární diety se zdají být na vlnách. Zatímco 90 byla poznamenána nízkotučnou dietu šílenství v posledních šest-sedmrok se zaměřila na diety s nízkým obsahem sacharidů, jako Atkins, South Beach dieta, bílkovin a energie Sugar Busters. PH zázrak strava je zaměřena spousta nových interests.The stravy PH zázrak je tak přitažlivé pro lidi, protože to je kompletní 180-stupňový obrat z vysokým obsahem bílkovin, nízký obsah sacharidů stravy v posledních několika letech. PH Zázrak strava, také volal alkalické stravě nebo Young Dieta, podle svého tvůrce Robert Young, má zcela odlišný přístup k výživě. Mnoho celostní lékaři a odborníci na výživu vidí to jako více vyvážený přístup k výživě, který bere v těle skutečné potřeby do account.Basically, že lidské tělo má pH, které je mírně zásadité. Teorie je, že lidské tělo, protože pracuje v tomto pH, pokud by se naše strava se skládá z převážně zásadité potraviny. Standardní americká strava má mnoho potravin, které jsou považovány za kyselé, jako jsou živočišné bílkoviny, cukr a kofein a balené potraviny. Všechny z těchto potravin narušit pH rovnováhy v těle a způsobují celou řadu problémů. Zastánci stravy PH zázrak říci, že všechny tyto kyselých potravin skutečně narušit tělesný použití zásaditých minerálů. Tyto minerály patří sodík, draslík, hořčík a vápník, které činí lidi náchylné k chronickým diseases.That je skutečná podstata významu pH potravin. Výživa a zdraví komunity, abychom si uvědomili, že to, co člověk dává ve svém těle má zásadní vliv na jejich celkový zdravotní stav. Zatímco tradiční lékařská komunita se zaměřuje na vyváženou stravu, včetně ovoce, zeleniny, masa a mléčných výrobků, pH systému trvá o něco dál. Poukazuje na to, že kyselé potraviny odcizen tělo nezbytných minerálů. Ti, kteří následují dietní zázrak pH se vyhnout potraviny, které mohou být katastrofální pro jejich health.Many z potravin, které jíme, jsou běžně považovány za ne-nos v potravě pH zázrak. Jedním z nejvíce překvapujících opomenutí je absence pšeničných výrobků. FDA doporučuje, aby všechny pšenice produkty ke zlepšení zdraví. Nicméně, v závislosti na hodnotě pH stravy, obilí, jako pšenice, proso, oves a rýže jsou kyseliny a škodlivé. Alkalické Zrna pohanky, quinoa a pšenice špaldy jsou zvýhodněné alkalizaci benefits.Generally, jsou všechny druhy masa a mléčné vynechány na dietu PH zázrak. Pokud máte obavy o bílkoviny, kozí mléko je mírně zásadité. K dispozici je také protein poskytovány z vegetariánských jídel, jako jsou fazole, tofu a některé ořechy a semena. Většina zeleniny se alkalizující účinek, kromě hub. Plody jsou omezeny na kokos, grapefruit, citron a lime.Those, kteří se snažili na dietní zázrak pH říkají, že cítí obrovské dopady na jejich zdraví v prvních několika týdnů. Snížení příjem zpracovaných potravin a jíst více zeleniny, je dobrá rada pro zdraví pro všechny, též následovat specifikace této dietě. Ve skutečnosti to byl jeden z hlavních kritik pH zázrak stravy. Oponenti říkají, že pokud lidé už jíst čerstvé potraviny a pít hodně vody, pak dieta nebude mít žádný vliv. Ignorují kyseliny /zásadité rovnováhy theory.Another důležitá věc, aby zvážila, že tam byl žádný vědecký důkaz teorie v pozadí pH zázrak stravy. Také, mnoho konvenční lékaři nevidí žádnou výhodu programu. Jsou však principy, diety založené na celostní medicíny a čínské medicíny, která existovala po staletí. PH se zásadami zázrak stravy je, že studium na Johns Hopkins University a Dr. Neil Solomon Organizace spojených národů. Brzy může kritici muset přehodnotit svoji pozici na vědeckém základě diety.
