Máte občas máte jeden z těch okamžiků, kdy senior vejdete do místnosti a pak úplně prázdné ven o tom, proč jsi tam šel, nebo tahanice duchu vzpomenout na jméno osoba, na kterou jste právě představila? Tyto malé výpadky paměti stát každému, že jsou prostě součástí úsilí mozek reálně vyřešit, priority a souboru pryč informace, které je neustále receiving.Minor zapomnětlivost je normální součástí stárnutí a obecně nemá vliv na svůj život v nějaké významné způsobem. Na druhou stranu, je-li chyby v paměti začnou v cestě vaší schopnosti fungovat normálně, může být nějaký důvod k obavám. Jak se ztratil ve známém místě, nebo opakující se stejnou větu několikrát v jednom rozhovoru by měl zvýšit červené vlajky signalizující, že tam může být vážnější problem.However, pokud si myslíte, že jste se setkali s významnou ztrátou paměti, neměli byste automaticky předpokládat, že jste v časných stádiích Alzheimerovy disease.Memory je složitý proces, který zahrnuje mnoho různých oblastí mozku, a tam je mnoho různých příčin ztráty paměti. Většina z nich jsou léčitelné, a dokonce i reverzibilní. Je důležité si uvědomit, že z velké části, udržení zdravé funkce mozku je pod vlastní ztráty control.Memory může být způsobeno některou z následujících podmínek: * Stres, deprese, může AnxietyThese časté psychické poruchy dojít k poškození nervových drah v postižených oblastech mozku, může vést ke zmatenosti a sníženou schopnost se soustředit. * Zdvih Zdvih dojít k poškození mnoha různých oblastech mozku, které ovlivňují schopnost zpracovávat a vyvolání vzpomínek. * Adresa InjuriesConcussion a další poranění hlavy může způsobit dočasnou ztrátu paměti. * Porucha štítné žlázy FunctionHypo a hypertyreóza vytvořit hormonální nerovnováhy, které mohou mít vliv na paměť. * MedicationsCertain léky mohou způsobit demenci-jako symptomy. Dokonce i některé aktuální analgetika používaná na bolest artritidy může způsobit výpadky paměti v případě, že játra nefungují správně a může vniknout tyto látky z těla dostatečně rychle. * Environmentální ToxinsCarbon uhelnatý, těžké kovy, jako je olovo a rtuť, pesticidy a dokonce i chemikálie v některých hobby zboží může interferovat s pamětí a koncentrací. * MenopauseThe hormonální změny, které nastanou během menopauzy může vytvářet dočasné odpojení paměti vyvolat. * Dietní DeficienciesInsufficient hladiny vitaminů B1 a B12 může zhoršit kognitivní schopnosti. * nadměrná konzumace alkoholu a drog a UseAlcohol rekreačních drog poškozují vitamin B1 úrovní, které ovlivňují poznání a paměť. * Přírodní AgingAging může způsobit mozkové funkce poněkud zpomalí. Jednoduše trvá o něco déle vyvolat paměť může být chybně vykládána jako je ztráta paměti. * Mírná kognitivní porucha (MCI) MCI může být určil jako když ztráta paměti se pohybuje po menší vratiráhna na další významné pochybení, jako je zapomenutí jména vašich vnoučat, nebo se ztratil v zná místo. MCI může být předzvěstí onemocnění Azheimers, ale to nemusí vždy vést k demenci. I když to může být děsivé a někdy rušivé, že většina seniorů s MCI jsou schopni žít více či méně normální život. * Alzheimerova DiseaseAD je nejčastější formou demence. Je degenerativní onemocnění způsobené tvorbou proteinových depozit v mozku. * Jiné typy DementiaSenile demence může mít mnoho příčin, ale výsledky jsou obecně podobné. Pacienti, kteří mají tendenci k zobrazení nevhodného sociálního chování, emoční poruchu, ztráta komunikačních dovedností, a zhoršující se schopnost, aby se soudy. Demence může být důsledkem ucpání cév, Parkinsonova nemoc, a Huntingtons disease.Now na dobré zprávy. Uprostřed všech těchto hrozeb dlouhodobé duševní bystrost, existuje spousta věcí, které můžete udělat pro zlepšení svého poznání a udržet si paměťových schopností do svých pozdějších letech. Výhody těchto cvičení jsou obrovské, a to jak pro své duševní a vaši fyzickou i-bytí. * DetoxA detoxifikační program je vysoce účinný při splachování toxinů z těla a zlepšuje funkci jater, což zajišťuje, že tělo může i nadále sama očistit od škodlivých chemikálií. * Paměť cvičení - křížovky, sudoku, čtení, psaní, a speciálně navrženy paměť hry všichni pomáhají udržovat nervové dráhy podél hučení * Cvičení je důležité pro zdravé tělo a mysl.. Pravidelná tělesná aktivita zlepšuje průtok krve do mozku a snižuje riziko ztráty paměti. * Strava bohatá na celá zrna, libové bílkoviny a čerstvé bio ovoce a zeleniny vám živiny, které potřebujete, aniž by toxinů z pesticidů a syntetických hnojiv. * Paměť doplňky jsou velmi užitečné při zlepšování paměti, dokonce zvrátit ztrátu paměti v mnoha cases.Some efektivních paměťových doplňků Gingko biloba: -, - Ženšen, - Acetyl-L-karnitin, - Omega-3 mastných kyselin - Vinpocetine, ze rostliny barvínek; - Huperzine (čínský klub mech) - Phosphatyl cholin, nalezené v žloutky a sója, - Pirecetam, syntetický paměť enhancer.By převzetí kontroly nad podnikem, dáváte si každý šanci na zdravé a naplňující život. Bez ohledu na váš věk, budete těžit z některých jednoduchých životního stylu a paměťové zvyšujících techniky.
