I "vzhled" americké ekonomiky zůstává otázkou, Američané jsou stále aktivně utrácet peníze za osobní vzhled. Podle ledna 2009, funkce v časopisu Forbes, výdaje na péče výrobků se zvýšily o 15% od roku 2007. A pokud jde o péči o pleť, zejména, výdaje vzrostly o více než 10%, v tomto period.Our rušný život vystavit nás kůže stres a urychlují proces stárnutí. Jemné linky a vrásky jsou hlavním kosmetické znepokojení pro mnoho žen, a někteří muži. Přestože existuje řada výrobků na trhu, kteří tvrdí, že boj proti stárnutí, nejlepší trestný čin je vždy dobrá obrana. Existuje několik faktorů, které mají vliv na zdraví naší pokožky, a mnohé jsou mimo naši kontrolu. Nicméně, existuje několik věcí, které můžeme udělat pro to, udržet mladistvý countenance.Adequate HydrationIn základní vědy, jsme se dozvěděli, že lidské tělo se skládá z 50% až 70% vody. Voda je základní tekutina v krvi, moči, potu, a řada dalších tělesných výměšků. Každý den ztrácíme vodu přes močení a pocení, mimo jiné procesy. Je důležité nahradit ztracené tekutiny, aby bylo možné udržet naši pokožku hydratovanou a zdravé. Odborníci doporučují konzumovat alespoň osm sklenic vody (48 uncí) daily.Get spousta SleepMany našich vrásek a dalších nežádoucích obličejové anomálie lze připsat na vrub špatné spánkové návyky. Opět platí, že z našeho raného vzdělávání, víme, že dospělý člověk potřebuje 6 - 8 hodin spánku, aby správně fungovaly. Příliš mnoho pozdní noci spolu s využitím stimulačních přípravků na zvýšení bdělosti může způsobit katastrofu na kůži. Nepřiměřenou dobou odpočinku vede k otoky pod očima a průhybu a zabarvení. Nadměrná konzumace kávy caffeinea mírné diureticin nebo limonády může potencovat dehydrataci, což dále ovlivňuje pleti appearance.Protect pokožku před SunPerhaps nejdůležitější praxe péče o pleť, je použití přiměřeného opalovacího krému během doby vystavení slunečnímu záření. Sluneční světlo obsahuje škodlivé ultrafialové paprsky, které mohou mít devastující účinky, což vede k předčasnému stárnutí a vrásek, nebo "výprask", kůže. Nekontrolovaná slunci je také známá příčina rakoviny kůže. Dokonce i lidé s tmavší pletí by měla využívat opalovací krém jako součást jejich každodenní kůže routine.Curb Bad HabitsWhen vaše matka řekla: "Jste to, co jíte", měla pravdu. Naše strava se odráží v naší pleti. Strava s vysokým obsahem tuku a konzervačních látek může způsobit podrážděnou pokožku, nevýrazné. Ale dobře vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály a voda pomáhá pleti vzkvétat. Jiné škodlivé látky patří alkohol a tabák. Mezi mnoho nežádoucí účinky, konzumace alkoholu podporuje dehydrataci. Tabák dodává dvojitý úder v tomto nikotinu podporuje ztrátu vody a přímo poškozuje kůži kontaktu. Kouření je hlavní příčinou dehydratace, žloutnutí a předčasnému stárnutí kůže. Pravidelné cvičení rutiny může rovněž podporovat mladou, zdravou kůži. Pravidelná fyzická aktivita zvyšuje průtok krve k povrchu kůže a pomáhá pevné a tón oblasti volného skin.Have Péče o pleť RegimenRoutine používání jemným čisticím prostředkem a bezmazné krém může výrazně zlepšit zdraví pokožky. Pravidelné čištění podporuje exfoliaci odumřelých kožních buněk, a hydratační nahrazuje tekutiny svlékl z kůže sluncem, větrem, tepla a chladu. Denní používání antioxidační přípravek může také zpomalit proces stárnutí a rozjasní pleti appearance.Beautiful kůže je něco, co všichni usilujeme směrem, a to se vyvíjí zevnitř ven. Klíčem k udržení zdravé a mladistvou pleť je celkové zdraví a pohodu. Hydratace je důležité, opalovací krém používání je povinné a zdravá strava je zásadní pro udržení mladší vzhled.
