Když specifické situace spoušť úzkost, mluvíme o fobii. Některé fobie mohou být velmi mírné, zatímco jiní jsou sociálně zmrzačení. Nejběžnější panický syndrom viděn psychiatrů je agorafobie, strach z označující jít do veřejných místech. To obvykle začíná v mladém dospělém věku, a dvě třetiny nemocných jsou women.There mnoho forem expoziční léčby v rozsahu od velmi pomalé, postupné metody tzv. desenzibilizaci na rychlejší přístupy povodní. Panický stav, ke kterému jste vystaveni mohou být pouze ve své mysli oko (ve fantazii), na snímcích nebo obrázky, nebo ve skutečném životě. Real-life expozice pomáhá snižovat fobie více quicklyPhobos byl menší řecké božstvo, který sloužil jako attendent Ares, bůh války. Před odchodem do boje, by řečtí vojáci afix divoké obrazy Phobos na přední štíty, jejichž vzhled byl určen udeřit své soupeře s hrůzou a strachem, přimět je, aby uprchnout. Literární odkazy na osoby, které mají vážné obavy, ale nerozumné je nepřeberné množství. Soranus Efezu (asi 100 nl) popsal osobu s morbidní strach z pádu do příkopu. Nejdříve známé použití termínu fobie se odkazovat na iracionálním obavám došlo také během prvního století našeho letopočtu, kterou římský spisovatel Celsus, který razil slovo vzteklina popsat averzi k pitné vodě, což je příznačné pro rabies.The vnímání založené na teorie úzkosti se ukázalo jako efektivní způsob, jak klientům lépe pochopit jejich pocity úzkosti a jak hodnotí sami sebe v různých kontextech. Snadno zvládnout, ale výkonné, začátek cvičení založené na teorii První kroky pomáhají klientům rozpoznat alternativní způsoby vnímání jejich světa (který je základem jejich úzkosti), a získat nový smysl ovládnutí některých kontextových contingencies.Theoretical rozdíly mezi úzkost, strach, fobie a jsou založeny na míru, do jaké emoce je specifický pro podnět, nebo jeho vhodnosti na situaci. Tato kritéria jsou náročné na údržbu, s výjimkou občasné pragmaticky extrémních případech. Pro všechny praktické a experimentální účely, úzkost a strach jsou k nerozeznání.
