Co je Cestovatelé průjem? Cestovatelé průjem (TD) je onemocnění charakterizované výrazným zvýšením četnosti nedotvořenými stolice a je běžně doprovází křeče v břiše, naléhavost, nevolnost, nadýmání, zvracení a horečka. Epizody TD obvykle začínají náhle a vyskytují se při jízdě nebo brzy po návratu domů. Nástup TD je obvykle v průběhu prvního týdne cestování, ale mohou se objevit kdykoli během návštěvy i po návratu domů. TD obvykle vede o čtyři až pět (někdy i více), uvolněné nebo vodnatá stolice denně. Průměrná doba trvání průjmu je tři nebo čtyři dny, ale asi 10% případů přetrvávají déle než týden, přibližně 15% případů dojít i ke zvracení, a až 10% průjem doprovázený horečkou nebo krvavá stolice, nebo both.Who dostane TD? TD postihuje 11 milionů lidí na celém světě ročně a napadne až 50% z dovolené makers23. Současná léčba jen poskytnout úlevu od příznaků, kdy k nim dojde, a nemůže zabránit smluvní nemoc. TD dochází až na polovinu evropských turistů, kteří tráví dva nebo více týdnů v rozvojových částí world.TD je o něco častější u mladých dospělých (18-30) než u starších lidí, ale útok kurzů jsou podobné u mužů i žen. Je možné, aby cestující zažít více než jednu epizodu TD během jednoho trip.What způsobuje TD? Nejdůležitějším rozhodujícím faktorem je cíl pro cestující. Vysoce rizikové destinace patří většina Latinské Americe, Africe, na Středním východě av Asii, kde se útok sazby až o 50% byly reported.The organismy, nejčastěji spojené s cestovního průjmu jsou, E. coli, Salmonella, Campylobacter, Shigella je rotaviry a Giardia.TD obvykle získané požitím kontaminovaných stolicí jídla nebo vody. Oba vařené a nevařené potraviny mohou být zapleteny, pokud byly nesprávně manipulováno. Místo, ve kterém se připravuje jídlo se zdá být důležitou proměnnou. Jsou uvedeny v pořadí rostoucí rizika, které jsou soukromé domy, hotely, restaurace a pouliční vendors.Particularly rizikové potraviny patří syrové nebo nedostatečně tepelně maso, drůbež, mořské plody, syrové ovoce a zeleninu. Voda z vodovodu, ledu a nepasterizované mléko a mléčné výrobky jsou také spojeny se zvýšeným rizikem TD. Celosvětově nebezpečné pitné vody je hlavním problémem. Většina všeobecných informačních míst pro cestující doporučujeme vyhnout vodu z vodovodu v zahraničí, ale země specifické informace lze nalézt v místní turistické kanceláři. Jak můžete zabránit TD? Střevní flóry hrají důležitou roli při ochraně proti infekci a řízení imunity. Oni také poskytují specifické enzymy potřebné k trávení konkrétní látky v potravě. Mnohé problémy Trávicí zdraví včetně TD může vystupňovat jako naše jemné střevní flóry je narušen v oblasti životního prostředí a změny stravovacích návyků spojených se zahraničními travel.Travellers mohou minimalizovat tyto zažívací zdravotní rizika tím, že připravuje s dobře vyváženým a zdravé střevní flóry a tím, že udržuje tento ochranný štít v celé jejich cesty. Prebiotické prášku se v poslední době bylo prokázáno, že se ochranné výhody proti TD. Jeho prebiotické vlastnosti znamenají, že není zničen, nebo trávení vstřebává v žaludku nebo tenkého střeva. Proto dosáhne tlustého střeva neporušené zacílit selektivně a krmit bodys imunitu posilující bifidobakterie, zatímco snížení škodlivých bacteria.Some užitečné opatření patří: zvýšit váš imunitní systém s prebiotickou doplněk výživy před cestou a zároveň si pryč Pokud si nejste jisti o čistotě vodovod, nepijte ji. To platí i pro vodu používanou pro kostky ledu a na čištění zubů. Použití procedury čištění vody, kde availableWater z uzavřených lahví víko je obvykle bezpečné, stejně jako horký čaj a káva, šumivé nápoje, pivo a wineTake péče s místními sýry a zmrzlina. Vařte nepasterizované mléko před použitím. Vařit maso důkladně a jíst ještě horké. Vyhněte se leftoversFish a korýšů mohou být nebezpečné, i když dobře vaří. Vezměte místní radu, ale vyhnout se mořské plody, pokud v doubtEat pouze vařenou zeleninu a vyhnout se saladsPeel všechny druhy ovoce včetně rajčat. Nejezte vystaven flies.Wash všechny nádobí a příborů v čistých, teplých rukou waterWash vašich důkladně před jídlem či manipulaci s potravinami, a to vždy po použití toiletNo vakcíny jsou k dispozici a nikdo by měly být k dispozici v blízké budoucnosti, které jsou účinné proti TD . Pozor na hygienu během spotřeby potravin a nápojů může významně snížit pravděpodobnost vzniku TD. Mnoho cestovatelů však mít problémy s dodržením těchto omezení.
