Potravinové alergie, žaludeční problémy a poruchy trávení jsou často převládající díky modernímu životnímu stylu. Je třeba pochopit, že je třeba pro změnu životního stylu, protože není v pořádku. V dlouhodobém horizontu, bude vás připravit o základních enzymů a živin nutných pro dobré zdraví. -Jíst syrové ovoce a zeleniny je dobré. Ale jíst tepelně neupravené maso. Pamatujte si, že je dobré syrové, protože má všechny enzymy v nich beze změny. Vaření ničí enzymy, které jsou nezbytné pro trávení a také absorbovat bílkoviny, vitamíny a minerály. Je důležité, aby maso s nízkým obsahem tuku, ale ne syrového masa. Vařit maso dobře a konzumují ji pro to přínosem pro vás. -Říhání, nadýmání, plynu, trávicí potíže, srdeční pálení atd. jsou důsledkem potravinové alergie. Musíte jíst správné potraviny, utišit své střevní problémy. Začít přidávat syrové ovoce a zeleninu do svého jídelníčku. Můžete mít ovoce spolu s některými jogurtovou po obědě, léčit své vlastní zdravou poušti. Můžete snížit množství jídle a přidat část salátů s některými solí a pepřem posypané pro chuť. -Vyhněte zpracované potraviny, protože jim chybí enzymy. Tyto potraviny jsou těžké na žaludek vzhledem k obsahu tuku, ale jsou velmi škodlivé v dlouhodobém horizontu. Při zpracování potravin, tepelné a chemické konzervační látky použité v procesu, je vyčerpává. Co enzymy nejsou porušeny chemických látek při zpracování, teplo odstraňuje. -Dostatečné množství vody je důležité pro vaše tělo. Vaše tělo musí být dobře hydratované, aby se dobře reagují. Místo toho, smažená jídla a hranolky s občerstvením, které klíčící zrna, pít sojové mléko, které jsou bohaté na probiotika. - Stres je dalším spojencem člověka druhu. Rychlý život, hledání peněz automaticky poskytuje stresující život. To bojuje s tímto, se uchýlit k jiné zvyku pít velké množství kávy každý den. Pamatujte si, že káva obsahuje kofein, který je škodlivé pro váš stomach.Begin cvičení, start s ranním procházkám či večerní procházku, aby se vaše trávicí systém v dobrém stavu. Nedostatek pohybu je dalším viníkem v moderní době, jak lidé žijí v rychle se měnícím světě a mohou myslet jen na vydělávání peněz. Málo si uvědomíte, v pátrání po penězích, se ignorují své vlastní. Vaše tělo také potřebuje nějaké relaxaci a je třeba hýčkat stejně. Nikdo se o tebe starat, stejně jako můžete. Proto se nikdo nemůže pomoci více, stejně jako můžete.
