Vejce jsou vynikající, protože mnoho lidí bude souhlasit. Problém s vejci, nicméně, je to, že se říká, který má být vložen s cholesterolem. Je smutné, že to je pravda, ale je zde několik zajímavých věcí, které vědět o vejce a vaječné cholesterol.For například všechny špatné věci, které, které najdete ve vejcích se nachází ve žloutku. To znamená, že můžete použít bílků nahradit celé vejce (to by mělo trvat 2 bílky rovnat pravidelný celé vejce). Na tom není nic v bílé na all.Another zajímavé skutečnosti, i když možná není dobré v přírodě, je, kolik cholesterolu a vajec ovlivňuje průměrný člověk. Co je zajímavé na tom je, že to nikdo neví, protože každý je jiný. Lékaři tvrdí, že pro zdravého člověka obecně, by měly konzumovat méně než 300 mg za den. Pokud máte nějaký chorobou srdeční nebo vysoký cholesterol, pak limit je 200 mg. Jediný, velké vejce obsahuje průměrně 213mg cholesterolu, což váš limit je téměř dosaženo (nebo překračovat, pokud váš "nezdravé") ze jen, že jeden egg.There je dobrá zpráva, nicméně, a to je, že to může být nahrazen jako většina věci. Ruční způsob, jak nahradit celé vejce je použít dvě velké bílky nahradit jeden celé vejce. Existují, samozřejmě, přirozeně vyrobené náhražky také, které mají malý nebo žádný cholesterol v all.Luckily, pro milovníky vejce tam, oni jsou opravdu dobré pro vás, stejně jako špatné. Mají velké množství výživy, včetně hodně bílkovin. Jako takový, kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi, může být vejce použit jako náhrada masa nebo ryby v lidském jídelníčku. Nicméně, vejce obsahují pouze určité typy bílkovin, takže to není úplná náhražka, ale dělá svou práci velmi dobře. Tam je méně cholesterolu, i když, tak je to bonus.It s podivem, jak moc vaječné náhražky chutnají jako vejce. Ty nemusí být schopen, aby se vaše vejce "sunny-side-up", ale stále můžete dělat všechny ty věci, které by za normálních okolností jinak. Náhradník (včetně manuálního náhrada 2 bílků za celé vejce) může zpracovat všechny vaše potřeby receptu, nebo dokonce jen vaše snídaně potřebuje, a to vše bez pocitu viny. Uvedené ceny jsou ještě podobné pravidelné vajec v závislosti na typu Vás chose.We, jako lidské bytosti, použijte vejce hodně. Jsou velmi univerzální, a to i přes jejich cholesterolu jsou také velmi zdravé. Je to univerzální potraviny, které se používá v tolika místech, takže kreslit zády mohou být velmi ochromující (což je důvod, proč je důležité znát!). Stejně důležité je vědět, jak se dostat kolem něj.
