Pokud se zeptat lékaře, zda existuje souvislost mezi příčin akné a vaše jídlo, budete s největší pravděpodobností řekl, že neexistuje žádný přímý důkaz o takovém spojení . Zdrojem jejich informací je nyní velmi zdiskreditované studie z před 40 lety, a farmaceutické společnosti a potravinářský průmysl, který financuje tuto studii. Proč tedy i nadále popírat prastarou moudrost "Jste to, co jíte", který byl známý od 16. století, a pravděpodobně z dřívějších dob? Lékařské povolání klade velký spoléhání se na informace poskytnuté farmaceutickými společnostmi. Jako obchodní organizace, tyto společnosti vědí, že je zisk z prodeje ve lék na akné, než v podpoře zdravou a vyváženou stravu. Potravinářské podniky mají zájem, aby se zabránilo jakémukoli náznaku, že jejich produkty mohly být škodlivé. Mezi nimi, starobylé moudrosti nadále denied.The Pravdou je, že konvenční léky nikdy vyléčit vaše akné, protože nejsou určeny k léčbě interní příčinu akné. Místo toho, oni jsou navrženy tak, aby vypořádat s vnějšími příznaky vaše condition.Recent vědecké studie potvrdily neoficiální důkazy z mnoha trpících akné po mnoho let, že se jejich stav zhoršila brzy po konzumaci určitých potravin. Naopak, oni viděli dramatický pozitivní změna jejich akné, když eliminován stejné potraviny ze svého jídelníčku, a když některé potraviny pro zvláštní výživové hodnoty byly začleněny do jejich stravy. Špatný dieta je nyní myšlenka být jeden z hlavních faktorů, které negativně ovlivňují hormonální regulace a přirozený proces vylučování toxinů, které mohou vést k akné nebo zapálit existující condition.Foods na avoidRecent studie prokázaly jasnou souvislost mezi konzumací rafinované sacharidy, jako bílý cukr, bílá mouka, bílá rýže, a zánět condition.When které konzumují jakékoliv formě rafinovaných sacharidů se velmi rychle zvýší hladinu cukru v krvi. Vaše tělo se snaží snížit tyto úrovně tím, že uvolňuje vlnu inzulínu a dalších mužských hormonů. Přebytek mužských hormonů povzbuzuje pokožku vylučovat více mazu. Odumřelé buňky smíchány s blokem mazu póry vytvářející ideální podmínky pro akné bakterie množí, což vede k útěku ze svých condition.Scientific studie prokázaly, že mléko a mléčné výrobky mohou také vyhrotit akné. Osm z 10 dojnic, které dávají mléko jsou těhotné. Jsou neustále uvolňuje hormony určené pro dítě krávy do jejich mléka. Jeden takový hormon progesteron, se rozkládá na androgeny, které jsou zahrnuta jako faktor při vývoji akné. Řezání mléčné výrobky ze své stravy bude mít za následek výrazné zlepšení ve vašem condition.You by se měli vyhýbat rostlinných olejů a hydrogenovaných olejů, jako ty, taky, je známo, že zapálit acne.The Dobrá zpráva je, že existuje spousta jiných potravin, které jsou nejen vynikající pro kůži, které vám mohou pomoci uklidit své akné, re-vyvážení vaše tělo a propagaci akné prostředí bez. Můžete získat všechny vitamíny a minerály, které vaše tělo potřebuje od mít zdravou stravu, která je bohatá na širokou škálu ovoce a zeleniny, a to i nuts.When lékař prohlašuje, že neexistuje žádná přímá souvislost mezi stravou a akné jsou mimo mísu, že odkaz na vnějších příznaků Vašeho zdravotního stavu je nepřímý. Mezi hlavní příčiny akné jsou vnitřní. To, co jíte ovlivňuje, co se děje uvnitř vašeho těla v dobrém nebo ve zlém. K dispozici je však úzká souvislost mezi stravou a tvorbě akné. To, co jíte mohou vyvolat akné, stejně jako rozněcovat existující stav. Vyhnout se potraviny, jako je mléko a mléčné výrobky, rafinované sacharidy a hydrogenovaných olejů, a jíst širokou škálu ovoce a zeleniny, včetně zelené listové zeleniny a ořechů pomůže vaše tělo léčit sám zevnitř ven a výrazně sníží vaše akné.
