Jak cvičení, kdy na Master Cleanse

Master Cleanse je kapalina detoxikační dietu . Je navržen tak, aby tělu zbavit se nečistot a toxinů. Vzhledem k jeho nízké kalorické vlastnosti , to je řekl, aby bylzpůsob, jak zhubnout rychle . Směs citronů , javorovým sirupem a kajenský pepř , je údajně odstraňuje své chutě na kávu a čaj. Můžete provádět lehké cvičení s velkou opatrností na dietě Master Cleanse . Pokyny
1

Proveďte jógu , zatímco na Master Cleanse stravu. Strečink a meditace vám pomůže s nepohodlí , které nedostatek kalorií a detoxikace může způsobit .
2

Pěšky nebo jemně spustit , ale ne zvýšit svou tepovou frekvenci příliš vysoké, zatímco na Master Cleanse . Následujte své intuici a poslouchat své tělo odhadnout množství chůzi nebo běhu děláte. Možná zjistíte, že nemůžeš jít tak daleko, jako obvykle .

3

praxe Tai Chi ,čínské bojové umění ceněn pro jeho přínos pro zdraví . Pomalý pohyb a nízký dopad cvičení jsou přínosem pro flexibilitu a kontrolu váhy .
4

Swim , pokud máte přístup k bazénu nebo vodní plochy . Koupání si mohou odpočinout vám zároveň poskytuje cvičení pro celé tělo . Plavat v blízkosti někoho, kdo vám může pomoci v případě, že začnete pociťovat závrať .