"Těch několik divů světa existují jen když tam jsou ty s podívaná je" - Charles de Lint (1951) Přijde okamžik, v osobním životě, kde je nutné zvážit, podstoupí operaci šedého zákalu. K dnešnímu dni, šedý zákal, je jedním z nejčastějších věkem zrakovým postižením, ovlivňuje ty, které jsou ve věku 65 let a více. Faktory, jako je cukrovka, zánět očí, zranění oka, rodinná anamnéza, prodlouženého užívání steroidů, kouření a sluneční expozice zvyšuje osobní riziko pro šedý zákal. Zatímco šedý zákal může ovlivnit osoby každodenní život skrze rozmazané vidění, oslnění, olemování nebo špatné vnímání barev a může potenciálně vést až ke slepotě, možná je na čase, že se vezme dítě kroky v oblasti předcházení šedý zákal než k ní dojde. Tak, co může být provedeno předem, aby se zabránilo šedého zákalu? S rozvojem stávajících zdravotních technologií souvisejících, se člověk může rozhodnout podstoupit včasnou léčbu známou jako "včasného varování" testování systému. Na základě prohlášení National Eye Institute (NEI) výzkumných pracovníků, může být toto zařízení připravit očních lékařů s prvními příznaky šedého zákalu. S použitím nízké úrovně energie laserového světla, včasná detekce poškození objektivu bílkovin, věřil být příčinou vzniku šedého zákalu, může být provedena. Kromě toho, může vést ke včasné odhalení změny životního stylu, což umožňuje pro prevenci katarakty pokroku. Například pacienti mohou naučit, jak řídit jejich diabetes nebo přestat kouřit, nebo se vyhnout příliš mnoho slunce nebo UV záření. Dále výzkum provádí podle amerického ministerstva energetiky Lawrence Berkeley National Laboratory ukázala, že intenzivní cvičení, jako je běh může zvýšit člověka zdraví očí. Energické cvičení může také významně snížit osobní riziko v získání infekce. Proto, místo toho, aby jen bude za oko check-up nebo oční vyšetření jednou za čas, osoba může mít aktivnější roli po přihlášení k fitness režimu, nebo program, který zahrnuje intenzivní cvičení. I když je možné, aby jeden rozběhnou 5 mil (8 1/2km) za hodinu, klíčové je, aby se dítě kroky, jako při chůzi na kratší trase jako první.
