Existuje mnoho poruchy paměti, jako jakéhokoli jiného onemocnění nebo chřipky může také ovlivnit paměť. Existuje mnoho nemocí, které také mohou mít vliv na paměť, jako nádory na mozku, amnézie, poranění mozku, bolest, může vysoký krevní tlak, deprese a stres vliv na paměť. Lidé většinou ztráty své paměti ve stáří, protože tepny se ztvrdne a tok krve do mozku se snižuje. Vzhledem ke snížení průtoku krve do mozku přívodu kyslíku i snížení, které mají vliv na paměť. Existuje mnoho dostupných léků se vypořádat s poruchou paměti, ale tato antibiotika mají vedlejší účinky. Ne všichni lidé jsou obdařeni ostré a super paměti, a tudíž lidé s roztržitosti hledají ke zlepšení paměti. Jak štěstí by mělo to, příroda nadaný nás s mnoha bylin a terapií, které pomáhají ke zlepšení paměti. Pojďme se podívat na některé ze základních, ale významný tipy na zlepšení paměti: - Existuje mnoho terapií, které pomáhají při podpoře paměti. Speciální terapie, jako ájurvédské Panchakarma může pomoci při ostření paměti. Nicméně k tomu, člověk musí dodržovat přísnou dietu a režimu podle pokynů ájurvédské lékaře. Ajurvédská terapie, jako Nasyam (nosní lití) a Shirodhara (čelo lití) se zjistí, že je velmi prospěšné. Meditace hraje významnou roli při posilování paměti. Mezi neurotransmitery jsou řekl, aby se obnoví, jakmile je meditace praktikována v konkrétním způsobem. Můžete se naučit různé meditační techniky a zlepšení paměti. Můžete také začít jíst tmavé, zelená a listová zelenina, čerstvé ovocné šťávy a zdravé lehké jídlo. Na druhé straně, vzdát se haraburdí, konzervy, zabalený, kořeněná a mastná jídla je nezbytná. Ajurvédská literatura tvrdí, že nadměrné užívání cibule snížit paměť a tím i ke zlepšení paměti, omezit cibuli. Ajurvédská učenci věří, že masturbace může způsobit ztrátu paměti. Nadměrné masturbace může také přinést spoustu jiných zdravotních potíží, jako je padání vlasů, obecné a sexuální debilitu, předčasná ejakulace, erektilní dysfunkce a ztráta zájmu o sex a ve vážných případech, dokonce impotenci. Chcete-li zlepšit paměť, omezit nebo se vzdát masturbace. Celostní cvičení, jako je jóga a Pranayama jsou dva z nejdůležitějších postupů, které přispívají ke zlepšení paměti. Různé aasanas a dýchací techniky zlepšit krevní oběh v mozku a pomáhají zlepšit memory.Some naznačují, že biofeedback má důležitou úlohu při vyloučení mnoha zdravotních neduhů a je také dobré pro léčení různých zdravotních problémů, včetně ztráty nebo snížení paměti. Můžete jednoduše poznamenat, co jste zapomněl, a zkuste si vzpomenout, bez těch poznámek. Nicméně, vždy budete mít možnost podívat se do poznámek pamatovat věci.
