Když slunce svítí na obloze, zdá se, všechno je perfektní na světě. I když léto je doba, kdy se zdá, že nejsou žádné starosti, stále musíte být obavy o své zdraví rodiny. Tím, že čas mít několik základních změn ve svém každodenním životě, můžete ujistěte se, že rodina je zdraví pro všechny z delších dnů a že jsou v bezpečí před možnými problémy v opalovací krém sunshine.More Všechny TimeThe energie ze slunce může být obtížné posoudit, zvláště když youve zavření celou zimu v domě. Teplo ze slunce skvělý pocit na kůži, ale pokaždé, když se opalovat nebo nespalujte si způsobují vaše pleť poškodit. Tím, že učí své děti používat opalovací krém po celou dobu, budete povzbuzovat je, aby se sluneční zdravější návyky. Opalovací krém by měla být použita každou hodinu nebo tak, nebo když se kůže znečistí nebo namočí zpocený. Pro ty, kteří mají velmi citlivou pokožku, ochranu proti slunečnímu záření, který blokuje UVB a UVA paprsky je nezbytné, stejně jako opalovací krém s 30SPF nebo vyšší. Všechny prostory vystavené kůži by měly být s povrchovou úpravou, s použitím asi jednu unci krém pro celou body.Water je na MenuWhen teploty jsou teplejší venku, tělo spotřebovává více vody, protože pocení toho, aby se v pohodě. Aby bylo možné udržet tělo v pohodě, musíte se pít více tekutin pro vaši rodinu zdraví. Pitná voda je ideální, alespoň osm šálků vody je v nabídce každý den. Děti, které by mohly mít potíže pít tolik vody by měly být pravidelně popsicles vyrobené s nízkými cukru surovin. Tímto způsobem, může se ochladit, aniž by jíst příliš mnoho cukru ve stejnou dobu. Dejte svým dětem pít vodu se snídaní, obědem a večeří. Budou zůstat hydratované a zdravé celou summer.Ward Off moskyty a dalšími BugsThe teplých měsících jsou také časy, kdy chyby mohou být rozšířenější a vliv na vaše zdraví rodiny. Možná budete chtít investovat do přírodní repelenty proti komárům, aby udržely chyby z útočí na vaši kůži, případně přenos West Nile virus nebo jiné onemocnění. Klíšťata jsou další častou součástí je mimo, tak se podívejte na nohy a kotníky, když přijdete do ujistěte se, že žádné klíšťata jsou tam. Odstraňte je pinzetou, pokud jsou přítomny, aby se zabránilo infection.The více budete dělat chránit vaši rodinu zdraví, tím je pravděpodobnější, aby se vaše rodina v bezpečí před škodlivými situací a nemocí, které mohou být snadno zapomíná v blažené letních měsících.
