n jednání s artritidou je důležité mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud jde o zvláště optimální metody pomoci váš problém. Artritida je problém, který postihuje bodys spoje, které z nich dělá velmi trápil, aby vyvinula tlak na nebo přesunout. Vzhledem k tomu, artritida je takový všeobecné obavy, že není reálně překvapující, že existuje řada mylných a mýty, které jsou v oběhu ve věku o této extrémní syndromu. Nicméně, téměř všechny z těchto přijatých mýtů o artritidy jsou neopodstatněné z důvodu lékařské komunitě, aby více peněz, protože myslím buďme upřímní bolesti a léky na předpis jsou velké business.The První mýtus je, že vaše strava nemá vliv na artritidu, která je velmi nepravdivé. Strava má vliv na artritidu. Ne všechny artritida je důsledkem stravy, ale strava hraje důležitou roli ve všech svých zdravotních problémů. Důkaz podporuje, že je artritida obvykle způsobena v důsledku špatné výživy, nestabilní strava, neaktivní způsob života, úzkost, nedostatek vitamínů a nedostatek spánku, jak stárneme. Podle Arthritis Foundation, dieta, která má nízký obsah nasycených tuků a kalorií, ale vysoký obsah esenciálních mastných kyselin (nebo fantastický tuk), ovoce a zeleniny je optimální pro ty, kteří mají artritické strasti. Chcete-li chránit své klouby, je ve spojení s tím zásadní pro zvýšení příjmu brukvovité zeleniny, stejně jako oranžové vyrábíme, které jsou bohaté na carotenoids.Nutrition je nesmírně kritická v pomoci jednotlivcům s artritidou vyrovnat se s jejich stavem. Jeden způsob, jak se ujistit, že dostanete všechny živiny, které potřebujete, pomáhají snižovat vliv artritidy, jakož i chránit vaše klouby od zhoršuje se tím, že přírodní doplňky, jako jsou například léčit N uklidnit a Super společnou podporu, které jsou zaměřené na zmenšení zánět kloubů a podporu zdraví kloubů a kostí. Další informace o těchto typech produktů a dalších, stačí navštívit HealAndSoothe.comThe Druhým mýtem je pravděpodobně rozšířena o pacienty, kteří trpí nesnesitelnou bolestí při cvičení a to mýtem je, že cvičení je špatné pro artritidy. Že to může být pravda, v některých případech, není ve většině situací. Ve skutečnosti je to největší omluva pro dospělé, kteří trpí revmatoidní artritidou k říkáme nebo si myslíme, že cvičení nejsou zdravé volba pro jejich klouby, aby se zabránilo druh bolesti vůbec. Pokud máte artritidu, víte, že je to spíše intenzivní přesunout kolena, lokty, boky nebo jiné spoje, které jsou ovlivněny syndromem. V důsledku problémů v oblasti mobility, mnoho lidí odvodili sami o sobě, a to od prověřených lékařského výzkumu nebo jejich poskytovatele zdravotní péče, že cvičení je mimořádně špatná pro ně vzhledem k tomu, že trpí této pravdy problem.In, nicméně, mírné cvičení provádí obvykle je pozoruhodný u pacientů s artritidou. Výzkum prokázal, že mnoho jedinců s artritidou bezpečně vykonávat na zlepšení sportovní a zdraví. Je důležité si uvědomit, že ne všechny typy cvičení může být výhodné pro ty s kursem arthritis.Of by vysoce odolného cvičení, jako je běh, nelze provést artritických jednotlivců. Nicméně, Pěší turistika, jóga, pilates, plavání, aqua terapie, Tai Chi nebo jiné low-dopad cvičení jsou nejlepší pro vás, pokud máte artritidu. Pokud si nejste jisti, jaký typ činnosti nebo cvičení režim následovat, by bylo nejvýhodnější poraďte zdravotní péče professional.The třetí mýtus zahrnuje skutečnost, že starší lidé jsou jediní dospělí, kteří mají nebo vypořádat s artritidou, která je nepravdivé. Ačkoli většina dospělých, kteří trpí artritidou jsou starší, mohou mladších pacientů navíc trpí některé formy tohoto onemocnění, jako je revmatoidní artritida, která je klasifikována jako druh autoimunitní zánětlivé artritidy. Revmatoidní artritida je bolestivé a zakázání syndrom. Avšak nezapomeňte, že s diagnózou revmatoidní artritidy není konec, víceméně je to začátek cesty, které budete prožívat jinak, než jste before.Actually, jedinci, kteří trpí osteoartrózou předčasně před dosažením 65 let věku často dostat podmínku, protože nehody, úrazu nebo nadměrné používání kloubů. Přičemž nejčastěji známý druh artritidy je osteoartritida, což je degenerativní onemocnění, které se vyvíjí s věkem, může četné formy zánětlivé artritidy vliv na jedince v každém věku. Spolu s tím mohou sportovci a obézní nebo s nadváhou nebo obezitou dospělí mít vyšší riziko výskytu osteoartrózy ještě předtím, než dosáhnou věku 65.The čtvrtý mýtus je, že artritida je nevyhnutelnou součástí stárnutí. Je však možné skóre druhu artritidy zabránit, možná obrátil, a nebo alespoň zpomalit drasticky. Ne každý je odsouzen k bolestivé cítit bolest a rozsah pohybu obtíží v důsledku toho obavy. Pro všechny platné účely, podle informací, asi 30% lidí, kteří jsou 70 let a výše nevykazují známky osteoartrózy, nebo opotřebení na joints.To provedení, pokud máte bolesti od artritidy v zádech, nenechte bolest ovládat svůj život. Jistě, existují taktiky pro úlevu od bolesti artritidy holistické. V řízení své artritidy je důležité mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud jde o velmi optimální metody pomoci vaší artritické obavy. Do vašeho výzkumu, kromě těch, které se, zeptejte se svého lékaře zdravotní péče s cílem určit různé možnosti léčby, a to, jak vám mohou pomoci uklidnit svou bolest z artritidy. Léky, injekce, a přírodní terapie metody by měly být všechny v úvahu před uchylovat k chirurgické operaci kdykoli je to možné. Nicméně, přírodní lék na artritidu, je optimální způsob, jak jít.
