Před chvílí můj přítel se ke mně přiblížil, šťastný jako Larry, hrdě oznámit, že se konečně narazil na program hubnutí a dietní plán ... které skutečně fungovalo! Jak ztratit tuk a nyní proces? Snadněji řekne, než udělá! Byl na cestě za nejlepší diety, jak zhubnout po dlouhou dobu, ale teď to bylo jasné, pouhým okem, že on měl vlastně ztratil na váze. Byl živější a napětím, taky. Byli jsme hrát tenis spolu léta. Věděl jsem, že můj přítel dělal další pokusy o ztrátu tělesného tuku, než si pamatuju. A stejně tak I. Aktivní životní styl, zdravá výživa, dietní programy, dietní recepty, spalování tuků diety, cvičení, vysekávání alkohol - my jsme to všechno, ale marně. Snažili jsme se dietní plán zhubnout rychle a jiných programů spálit tělesného tuku, jen aby zjistil, že to není práce pro nás. Vlastně jsme zjistili, že většina programů jsou jen o málo víc než výstřelky a podvody. Ale můj přítel byl nepochybně vypadá lépe s každým dalším týdnu, a byl jsem jedno velké ucho. "Ne tajemství," odpověděl na otázku, za to, co bylo jeho tajemství. "Jen se naučit myslet potravin jinak," usmál se. "Přemýšlej o tom. Hodně z toho, co víte o jídlo, které známe z potravin hale sama. Přesněji řečeno, z jejich marketingových oddělení. Jejich cílem není vaše zdraví, ne dlouhý úsek. Jejich cílem je mít více své věci spotřebovává více lidí častěji Chtějí, abyste se cítili dobře o náročné, co inzeroval -.. nevadí, zda je skutečně dobré pro vás, nebo ne na to, že jsou pány, s multi-miliard dolaru marketingových rozpočtů se "dostat poselství. " A oni jsou stěží plachý, aby se mýtus informace o výhodách svého produktu, pokud to pomůže prodeje. Myšlenka spotřebovává méně neusnadňuje ani skutečnost, že "na dietu" zní podivně podobné, "zemřít . " To dělá lidi strach. Ale pozor, není nic děsivého zdravý životní styl, spíše naopak! Ve skutečnosti, hubnutí není ani nutně spotřebovávat méně. Zhubnout může být výsledkem pouze jíst různé věci, na rozdíl od jíst méně Například výběrem dobré mouky přes ty špatné, nebo u zdravých {tuky - oleje zmrazené potraviny -}. přes ty nezdravé, atd. Není třeba se připravit sami -. prostě lépe se rozhodovat První krok, zvolit si informací o zdraví od zdravých lidí není nic špatného upevnění vašeho zdraví poté, co jste jej ztratili, ale lepší řešení je být zdravý a bude jej udržovat, "Narodil se a vyrůstal v zemi mléka a čokolády -.. Švýcarsko - Hned jsem věděl, co můj přítel se snaží dostat na druhou stranu. Jako školní děti jsme cestovali čokoládovny. Neměli jsme na mysli tehdy opravdu přemýšlet o tom, co jsme slyšeli. A kdo tvrdí, se sladkou chutí čokolády v ústech? Ale později jsem zjistil, že moje "znalosti" bylo všechno špatně. Ukázalo se, že většina čokolády se dnes vaří - slovní hříčka - a do značné míry odpadá nutriční hodnoty. Jsou také velmi vysoký obsah cukru. Ale ne tak, aby základní složka čokolády! Syrové kakaové boby je ve skutečnosti skvělý super jídlo a mimořádně výživné. Takže pro všechny chocoholics tam, není třeba se vzdát čokolády. Stačí jít na skutečnou věc - prostě jíst chutné, výživné syrové kakaovými boby místo díky mému příteli ukazující mě správným směrem, jsem tady, na cestě k ideální hmotnosti jednou, a psát o tom!. Poté, co našel řešení, které funguje, já zase cítit pod napětím a motivováni. Všechno je jinak, a přeji stejný zážitek pro každého, kdo se dočetli až sem. Zastavit diety, začít jíst, začne žít!
