Stres a overexertion se říká, že hlavní příčinou chronické napětí, bolesti hlavy. Pokud budete pracovat dlouho a tvrdě pro kontinuální počtu hodin, svaly v horní části těla ztuhnout a oblast kolem hlavy a ramen zpřísní následek vážné headaches.Chronic tenzní bolesti hlavy může probíhat několikrát za měsíc. Rigourousness na bolest závisí na osobě, může tedy ani průměrná míra vyvodit. Je běžné, že mezi lidmi všech věkových kategorií, i když častěji u dospělých. Měli byste vědět, že vaše bolest hlavy je regulární, pokud se to stane několikrát za měsíc a po dobu několika po sobě jdoucích měsíců. Jako závažnosti bolesti, trvání bolesti hlavy příliš se pohybuje od hlavy jen za 30 minut denně, aby ten, který trvá několik days.There je však jasný rozdíl mezi migrény a chronickou tenzní bolesti hlavy. Je důležité být si vědom těchto rozdílů, pokud chcete, aby se přes pult předpisy jako léky používané k léčení migrény nemusí vždy fungovat na chronické tenzní bolesti hlavy. Nezřetelná řeč není vždy součástí chronické napětí, bolesti hlavy chronické tenzní bolesti hlavy obvykle není doprovázenými zvracením nebo nevolností na rozdíl od migrény, při chronických napětí, bolesti hlavy, budete cítit bolest po celé hlavě I chronické napětí, bolesti hlavy může být na obtíž, že obvykle nebrání každodenní activitiesLoss chuť k jídlu, tupou bolest v hlavě, těsnost kolem hlavy a kolem krku a ramen a někdy i únava a poruchy spánku jsou některé z hlavních příznaků chronické napětí, bolesti hlavy. Často může být podrážděnost a citlivost na hluk také symptom.Here je několik tipů, které vám pomohou zabránit pokračující výskyt chronické tenzní bolesti hlavy. Vždy udržovat správné držení těla, zvláště pokud se bude na nějakém místě po dlouhou dobu. Ověřte si, že jsi doma. Pořiďte si pohodlnou židli nebo polštář, aby poskytla podporu pro váš krk a ramena byly prováděny pravidelné přestávky z práce jako práce příliš těžké to může způsobit bolesti hlavy. Cvičení kdykoli je to možné Ujistěte se, že budete spát dost a jsou pohodlné při spánku Konečně, navštivte lékaře, pokud jsi bolest hlavy stává častější a závažnější. I když poměrně málo over-the-counter léky dělat práci, pokud je bolest trvalá je to nejlepší, aby si poradit od lékaře, protože je pravděpodobné, že chronické tenzní bolesti hlavy.
