Poraďte se s lékařem, pokud uvažujete o detoxikační produkt, jako je bylinný doplněk nebo cokoli, co tvrdí, že detox nebo zrychlit váš metabolismus. Mnohé z těchto produktů nemusí dobře pracovat s Effexor XR.
2
porozhlédnout po čistých potravin, jako jsou ovocné a zeleninové šťávy, miso polévka, syrové zeleniny a hnědé rýže. Také se domnívají, multivitamin, aby jste jak se vaše každodenní potřebné živiny v průběhu očistit.
3
Postupujte podle menu, těžkou šťávou a světla na cokoliv jiného. Ukázkové menu může obsahovat zelený salát noc před čistí, džusy s vysokým obsahem vitamínu C na snídani, a šťávy každé dvě hodiny po celý den. Na večeři, můžete mít váš výběr miso polévku nebo hnědá rýže s syrové zeleniny.
4
Doplňte na šťávy, než začnete Effexor XR, jako antidepresivum není určena ke konzumaci na prázdný žaludek. Pokračujte v užívání Effexor XR jako normální, protože náhlé zastavení léky může způsobit závažné nežádoucí účinky.
5
najít vhodný čas na uzavření své očistit. Tento typ stravy není určen třeba udržet dlouhodobě. Víkend je dobré množství času pro začátečníky, zatímco zkušení nejrychlejšího byly známé očistit až na jeden týden.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena