Ňadra jsou vždy špičkou úzkosti u žen, zaměření fyzické ženské beauty.Aside od vyžadují pro prsa být fit, většina žen touží, aby jejich prsa se objeví krásná pevná, tvarově a perky.A žena může masírovat ji mají prsa, ale mohou mít také důležitou osobou jiný to za her.Naturally, tato praxe vyžaduje holá prsa a tak to musí být provedeno v utajené místo. Žena může provádět masáž ležící nebo session dolů, podle toho, co je více uvolněná pro ni. Prsa masáž jako metoda přírodní prsa rozšíření a prsa zdraví skutečně byly použity pro let jako prostředek vzrušující zdravého prsu rozšíření a podporu prsou tón, ohebnost a firmness.Breast masáž je jedním z nejlepších způsobů, jak napomoci tomu, aby krásnější poprsí tím, že slouží k formování tón a podpořit růst prsou a střediska breast.Breast Masážní ExercisesStep 1. Lehněte si na podložku. Držte jedno prvenství v každé ruce a celkem si paže na rameni level.Raise obě ruce okamžitě se společně nad vaším tělem, dodržování loktem mírně ohnutý tak, že váhy splňují nad chest.Return váží ven do stran při přenášení výšky . Opakujte 13-15 times.Step 2. Lehněte si na podložku. Lépe vaše ruce a držet závaží ve vzduchu nad chest.Bend lokty a nižší hmotnosti do hrudníku s lokty do stran, na rameni level.Extend ruce jako vychloubání letí zpět nahoru přes hrudník . Opakujte práci z 13-15 times.Step 3. Take hmotnost v každé ruce, aby se větší zbraně se na každou stranu, a to 15 malý, směrem dozadu kruzích o nohy v width.Breast masážní BenefitsThere nejsou žádné svaly prsní tkáně, které by vás mohly vykonávat dostat kulatější vzhled, jako s ostatními částmi body.Therefore, jediný proces přijímání lépe tvarované poprsí je masáž návratnosti. Lepší pohyb Posílíme tkání a upevní své povislé výhody skin.Breast masáž, vytvořit dobře vypadající poprsí linie, tvaru a zvuku, a tím zvýšit jejich dobré looks.Self prsa Massage1.Starting z bradavky , zatlačte směrem dolů se třemi delšími prsty ruky. Ujistěte se, že zájmová skupina se provádí s menší těžkosti, které není větší než to, co byste se vztahují na vaše eyelid.2.Deep tlak squash lymfatická loď a zastavit běh toxinů a tekutin. Pro účinný výsledky, aby to vlastně zdvih slow.3.Remember, masáž není jen o zmáčknout nějaký sval je to jen uvedení správné síly na pravé area.4.Next, jemně masírujte prsa v pohybu otěru, zvedáním a neodkladnou movements.5.Carefully používat ruce postupně otočit prsa v hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Dbejte na to, aby příliš starosti na prsou.
