Jak každý ví, astma postihuje plíce a vytváří problémy v hladké dýchání. Chronické astma vyžaduje okamžitou pozornost lékaře. Nicméně, mohl spolehnout na některé z přírodní domácí opravné prostředky, pokud hledáte pro dlouhodobé techniky dýchání relief.Buteyko je jedním z nejúčinnějších dýchací techniky jsou k dispozici pro pacientů s astmatem. Tato technika je založena na mělké dýchání pro zvýšení množství oxidu uhličitého v krvi, např. oxid uhličitý, se předpokládá, že, aby se dýchací jednodušší. Tato technika je považována za lepší než pranayama a placebo.Arachidonic kyselina je považována za důvod zánětu, který má za následek astma. Proto řízení strava zmírnit příznaky astmatu. Maso, žloutky a korýši mají spoustu kyseliny arachidonové, tak se jim vyhnout co nejvíce. Můžete snížit hladinu arachidonové konzumovat olej z pupalky dvouleté, rybí olej z brutnáku lékařského nebo. Můžete získat omega-3 mastné kyseliny kapsle z některého z stores.Studies prohlásily, že mají dostatek listové zeleniny, mrkve a rajčat je příjemcem, pokud jde o boj proti astmatu. Apple je také považován za dobrý prostředek k udržení příznaků astmatu pod kontrolou. Studie ukázaly, že ti, kteří byli jíst zeleninu a ovoce od dětství, jsou lépe chráněni před astmatem. Nedostatek manganu a vitaminu C přispívá k astmatu, podle studie, kterou provedla Cambridge keř University.Another z Evropy, je to devětsil považován za dobrý lék na astma. Má protizánětlivé účinky. Studie prohlásil, že devětsil pracoval lépe než inhalátory v případě alergického astmatu extraktu patients.Pineapple to Bromelain je také považován za dobrý prostředek pro ty, kteří trpí astmatem. Studie ukázala, že by mohla snížit zánět dýchacích cest, protože má protizánětlivé vlastnosti. Je však třeba ti, kteří jsou alergičtí na ananas zdržet se používání it.Now podívejme na případ dalšího důležitého bylinkové a to Boswellia. Plíce sloučeninu zvanou leukotrieny, která pomáhá úzká dýchacích cest. Boswellia mohou účinně omezovat tvorbu této sloučeniny. Ty by mohly získat Boswellia prášky od nejbližšího obchodu, ale ujistěte se, že jste připraven, dodržování standardů, jako označení, by měla říci, že obsahuje 60% boswellové acid.Next, udržet si váhu pod kontrolou. Četné studie prokázaly, že obezita má spojení s astmatem. Přijmout nezbytná opatření vedoucí ke snížení hmotnosti, která by měla poskytnout tolik potřebné relief.Besides výše uvedených metod můžete vyzkoušet některé z těchto snadno dostupných domácí opravné prostředky. Parní inhalace je jedním z nejvíce osvědčené vzorce, můžete to zkusit s levandulovým olejem eukalyptu a hned po kombinaci attack.A mrkvové šťávy a špenát šťávy je považován za vynikající domácí remedy.Let je vyzkoušet jiný okamžitou nápravu, připravte se směs paprika, cibule šťávy a medu a konzumují ji. Pamatujte si, že jedna osmina lžičky pepře a 1 lžička medu by měl být smíchán s jednu čtvrtinu šálku šťávy cibule, aby tuto směs.
