Vidíme různé druhy čokolády, z čokoládové nápoje, sušenky, brownies a mnoho dalších. Jedná se o skutečně oko bonbony pro ty, kteří mají chuť na sladké. Nicméně, my opravdu pochopit účinky na zdraví, může nám dát? Pojďme mluvit o pozitivních účinků nebo klady konzumace těchto sladkosti. Vědecké výzkumy prokázaly a prokázaly, že čokoláda obsahuje velké množství antioxidantů. Antioxidanty jsou chemické látky, které nám pomáhají k neutralizaci některých škodlivých chemických reakcí, které jsou součástí našeho metabolismu a při působení škodlivin. To bylo také hlásil, že jsou také řekl, aby prospěch oběhový systém tím, že podporuje dobrý krevní oběh. Existují dokonce i ti, kteří tvrdili, že zaznamenali mírný pokles krevního tlaku při konzumaci hořké čokolády denně. Lidé se cítí dobře, když jedí čokoládu. Zvyšuje hladinu mozkové několika chemických látek, včetně nálady-měnit chemikálií, phenylethylalanine a Anandamid, která vyvolá mírné, důvěru posilující účinek. To také obsahuje tryptofan, chemická látka, která zvedne náladu člověka a teobromin, stimulant, který nabudí vás. Je také proti rakovině substance, mozek stimulátor, a jeho zabraňuje kašel a průjem. Tyto bonbóny mají dobrou pověst jako afrodisiakum. Tam byl dokonce i někteří tvrdí, že jí tyto chutné cukroví může pomoci zpomalit pokles mozkových funkcí, jak stárneme. Na druhé straně, jíst příliš mnoho čokolády způsobí osoba, která má nadváhu nebo je obézních. To je jeden z důvodů, proč mnoho, a to zejména ženy, vyhnout se jíst příliš mnoho. Tovární látek, jako jsou tuky a cukr, může mít vliv návykové. Dalším velkým problémem, kdy lidé mají jíst sladkosti je zubní kaz, a to zejména u mladší věkové skupiny, ti, kteří jedí příliš mnoho čokolády a mají špatnou ústní hygienu. Zkvasitelných cukrů přítomen v čokoládě má potenciál vyvolat zubního kazu. Ale antioxidanty mohou pomoci vyrovnat kyselin vytváří potenciální do určité míry, zatímco vápník, fosfor a další minerály přítomné, zejména v mléčné čokoládě, může také snížit škodlivé účinky na zuby. Jíst čokoládu jako součást vyvážené stravy může jistě přínosem pro nás, ale to by je zdravější konzumovat Toto cukroví ve vhodných množstvích nebo částkách. Užijte si hořkou čokoládu sladké v ústech a nechte jej roztavit a vyplňte své chuťové buňky s lákavých chutí a textur. Negativní účinky čokolády jsou vlastně ve vaší kontrolou. Stačí jíst dostatek a budete mít zdravé čokolády slazené život!
