s konstruktivní postoj je klíčem k šťastný a vést ziskový život, naše myšlenky hrají obrovskou roli v tom, jak se cítíme a pozitivní myšlení za následek jistý osobně rád, v životě, zatímco negativita vede k nízké sebevědomí a chybí na tolik v životě. Jsme tak často mluví sami z věcí, aniž by si uvědomil, že děláme to, každodenní stovky negativních myšlenek unášet volně procházet naší mysli, jsme se dali dolů příliš mnoho, a zasít semínka pochybností. K dispozici je malý jednoduchý nástroj, který si prostě můžete použít na celý den, pomůže změnit tyto škodlivé myšlenky a vštípit více pozitivní způsob myšlení, pomocí konstruktivní denní afirmace může změnit váš život výrazně k lepšímu. Mohou vás jistější, více uvědomují, více jistý sám sebou a změnit váš život v mnoha aspektech více, tím lépe. Jaké jsou pozitivní afirmace? Konstruktivní afirmace může být použit po celý den kamkoliv a kdykoliv je budete potřebovat, tím více je budete používat, že jednodušší konstruktivní myšlenky převezme ty škodlivé a uvidíte výhody děje ve vašem životě. Tvrzení je opravdu jednoduchý způsob, který se používá ke změně negativní sebe-talk, že jsme jen zřídka vědomé dělat, do pohledu na své existence se mnohem více konstruktivní přístup. Většina z nás již několik let bombardováni se s negativní myšlenky, takže mění své nápady, a také způsob, jakým si myslíte, že se nestane přes noc, ale pokud se budete držet s afirmace, které bude fungovat, jakmile jste se přeškolil svůj způsob myšlení. Existuje mnoho různých technik pro afirmace řešení různých situací v životě a nejpopulárnější a nejúspěšnější jsou uvedeny below.The zrcadlo methodThis technika vám pomůže vážit sami sebe a rozvíjet sebevědomí a sebeúctu, měli byste stát před zrcadlo, pokud možno po celé délce jeden buď jen spodním prádle, nebo ještě lépe nahý. Začněte u hlavy a pracuje se tělo říkat nahlas, co to je jako o oblasti těla, například byste mohli říct: "Líbí se mi, jak moje vlasy září, jsou drobné rozdíly v barvě přesně tam, kde je světlo udeří do toho" nebo "mé oči jsou krásné odstín ____ Oni jiskra a třpyt;. moje oči jsou skvělé funkce" mít čas a jít pomalu přes všechny své tělo buduje mnohem pozitivnější obraz sebe sama. Kdekoliv techniqueThis metoda by mohla být využita kdekoli a kdykoli přistihnete, myšlení škodlivý myšlenku, když víte, že máte velmi negativní myšlenku věřit sami sebe, odmítat a ovladačem hlasitosti uvnitř vaší hlavy tak, že si prostě zase dolů dostatečně nízká, aby není slyšet to déle. Pak si konstruktivní potvrzení nahradit škodlivé a hlasitost zpět opakovat to yourself.The popelnice methodIf máte negativní myšlenky je zapsat na kus papíru, šroub papír do klubíčka a hodit ho do koše, tím, že dělá to, že říkáš svůj vlastní tyto myšlenky nejsou nic jiného než odpadky, a to tam, kde belong.The meditace techniqueFind samotě, kde budete moci relaxovat po dobu 5 nebo 10 minut zavřete oči a nechte svou mysl prázdná všech myšlenek a pocitů . Začněte opakovat afirmace do sebe znovu a znovu, když se soustředí na slova, která jsou opakující se a věřit v to, co říkáte.
