Vstup do soutěže může být vzrušující a dramatické pro každý kulturista. Často je to způsob, jak ukázat čas a úsilí, které jste dal do svého těla. Nicméně, kulturistika soutěže jsou specializované akce s mnoha pravidel a požadavků. Tyto závody nejsou jen vaše tuctovou posilovny workout.You třeba se připravit, a to jak fyzicky, tak psychicky, než si konkurují. Špičky v tomto článku vám pomohou pochopit, co opravdu potřebujete know.One metod pro stát vhodně připravena pro kulturistiku turnaje je trénovat s dostatečným předstihem. Pokud si jen nechte několik týdnů tréninku, nebude možné se připravit na soutěže. Pravdou je, budete potřebovat hodně měsíců, pokud se budete dívat primo. To znamená, že jíst více potravin, nutriční a školení v tuhém a cíleným způsobem po několik měsíců před samotným soutěže. To vám dává duševní i fyzickou hranici, protože konkurence bude ve vaší mysli, a to se samozřejmě budete chtít trénovat tvrději. Pokud musíte zrušit (nebo zvýšení) svou váhu nebo být pozorní jednotlivých svalových skupin, je velmi důležité, aby vaše tělo více než dost času se dostat do jeho nejvíce výborném stavu. Ve sportu kulturistiky, každý má různé silné a slabé stránky. Jeden může mít velké ruce, ale je třeba pracovat na svých nohou, například. Kulturistika soutěže, ale poptávkou, což znamená, že budete muset věnovat zvýšenou pozornost případných nedostatků budete mít. To také znamená, že netráví příliš mnoho času na jedné svalové skupiny a zanedbávat ostatní. Jako příklad může někdo tráví většinu svého času práci své bicepsy a ne trávit dostatek času opracování ostatních svalových skupin. Musíte se soustředit na budování všechny vaše svaly, když jste v posilovně, pokud chcete soutěžit jako bodybuilder.Most, ne-li všichni účastníci jsou velmi opálený, jak si všimnete, o pozorování. Důvodem opálených těl je, že můžete vidět svalové definice better.It je důležité, aby opálení v průběhu času, aby se zabránilo ukazovat na soutěž vypadal příliš červené nebo s oranžovou tón vaší pleti. Měli byste navštívit solárium pravidelně po dobu několika týdnů před kulturistika soutěže, takže vaše opálení je přirozené. Mít skvělé opálení nemusí vyhrát soutěž pro vás, ale určitě vám pomohou vypadat co nejlépe. Konkurence znamená tvrdě trénovat a být schopen přijmout fakt, že můžete ještě nevyhrála, zejména pokud je to
