Protože většina, pokud ne všechny lidské činnosti zahrnují použití na nohy, můžete si představit, jak těžké je pro lidi, kteří trpí artritidou s nožním fungovat každý den. Chůze a vstávání je bolestivé. Spuštění může být nemyslitelné. To je důvod, proč pro tyto lidi je velmi důležité najít způsoby, jak zmírnit nepříjemné pocity a bolest artritidy. Zatímco některé ženy s nohou artritidou nevadí vzdát boty s vysokými podpatky, mnozí prostě nejsou ochotni to udělat. Dobrá věc je, že se správným typem boty, dokonce i ty na vysokém podpatku, může artritida potíže se ulevilo. Mnozí lékaři skutečně doporučit tento jednoduchý řešení nosit pohodlné boty na snížení nepohodlí artritidy místo se uchylovat k chirurgické léčbě, která má dlouhou dobu zotavení s nejistým výsledkem. U žen s artritické nohy jsou ploché boty doporučeno pro každodenní použití, ale pokud výběru podpatky, by neměly být více než palcový displej s vysokým. Robustní podpatky s širokými prsty bude pohodlnější na nohy, než tenkých podpatcích se špičatými prsty, protože ty budou vyvíjet větší tlak na prsty u nohou. Kromě toho si vybrat obuvnické, které používají měkký a prodyšný materiál, který bude schopen natáhnout nohy, pokud se zvětší a bude bránit vředů na nohou. Boty na suchý zip uzavření nebo tkaničky jsou také ideální, protože můžete uvolnit je, pokud se u vás projeví otoky nohou. Ideální boty zmírnit nepohodlí artritidy jsou sportovní boty, protože obecně nabízejí dobré odpružení a podporu kotníku a nohy. Volitelně můžete mít protetika zvyk určený pro vás zajistí orthotist nebo pedikér. Protetické je zařízení, jako je límec, který poskytuje podporu pro nohy, který napomáhá mobilitě. Kromě nošení pohodlné obuvi, existují i jiné způsoby, jak zmírnit nohy artritidy nepohodlí a bolest. Například, natáhnout nohu od kotníku směrem vzhůru a pak dolů. Skřípat se vaše prsty, ohněte je, a dělat kruhy s nimi ve vzduchu, roztáhněte je od sebe tak daleko, jak můžete, a pak aby vaše prsty do své normální position.Another efektivní způsob, jak zmírnit nepohodlí artritidy v nohou je masáž nohou krouživými pohyby prsty na horní a spodní části nohou. Je mnohem lepší, když se zeptáte někoho jiného, aby vám masáž nohou. Kromě toho bude namáčení nohou v teplé vodě nebo v nohou masážní vanou také pomoci zmírnit nepohodlí nohou artritida.
