1 - Vedení své dítě během dne mu pomůže lépe spát v noci. Zdá se, že neintuitivní, ale děti, které nap více jsou obvykle lepší noční spaní. To proto, že pokud dítě není zdřímnout, jeho tělo produkuje kortizol, stresový hormon, který bude rev němu a ztěžují spadnout a zůstat asleep.2-Děláte něco špatně, pokud vaše dítě nespí celou noc (., a vypadá to, že všechny Vaše přátele miminka) Příkop Vina: Do značné míry, jste na milost a nemilost vašeho dítěte vnitřní hodiny. Mějte na paměti, že novorozenci nejsou klony. Některé mají reflux, které ruší spánek, preemies trvat delší dobu, než donošené děti spát celou noc a tak dále. Buďte trpěliví a nejsou v porovnání vaše dítě nikomu jinému. 3 - Spínací potraviny pomáhá dítě spát. Pediatři se shodují: Krmení dítě obilovin ve své láhvi nepomůže mu ovce celou noc. Lékaři tvrdí, "spí celou noc, je vývojová fáze, jako je chůze nebo mluvení a děti opravdu nemůže udělat před tím, než jste připraveni." Podobně, mnoho maminky přísahám, že vzorec bude mít dítě bříško plné a všichni se spí déle, než mateřské mléko, ale nedávná studie na West Virginia University nevyplývá něco jiného. Výzkumníci sledovat 80 prsa a maminky krmení z láhve a žádný rozdíl v tom, kolikrát byli se svými dětmi během noci. Stále přemýšlel, co bych si lepší spánek, pokud přepnutí do vzorců? Mějte to na paměti: "Jednou z výhod kojení je, že vyvolává hormonů v matku i dítě, které usnadňují jak znovu usnout po krmení." 4 - Některé holky prostě nepotřebují tolik spánku jako ostatní. Budete slyšet od některých maminek, kteří trvají na tom, že je to pravda, ale odborníci nesouhlasit. "Velmi málo děti potřebují nižší než průměrné výši spánku, jejich věku," Je pravda, že některé děti temperamenty, aby to náročnější pro ně opřít se usnout, a pro rodiče, aby si jejich spánku narážky, ale to neznamená, znamená, že don 't muset sleep.5-Babies, zejména velmi mláďata, nejsou schopni být manipulativní, a ignorovat jeho výkřiky zcela půdu pro budoucí problémy. Pokud nebudete reagovat na vaše dítě, může dostat zprávu, že to není důležité. Reakce na jeho křik je nezbytné k rozvoji bezpečné upevnění, který je klíčem ke zdravému sebevědomí později v životě.
