Syrové strava režim je kompletní přeměna v životním stylu, protože je tvořena převážně z vysoce jíst nezpracované, nevařené a nezpracované potraviny zboží. Dietní režim je závislá na době na ideálních výsledků a cílů, které chcete dosáhnout, může být na svoji váhu ekologickým způsobem, nebo se zbavit všech toxinů ve vašem těle. Mohlo by to také záviset na životní styl, který chcete mít. Obvykle nejvíce syrové potraviny strava zahrnuje široký sortiment zeleniny, čerstvé ovoce, naklíčené celá zrna, ořechy, vejce, mladé kokosové mléko, semena, mořské řasy, luštěniny, syrová ryba jako v sashimi, čištěná voda, fazole, sušené ovoce, a někdy dokonce i syrové maso jako v carpaccio nebo mléčných výrobků, které nebyly homogenizované nebo pasterovaného, jako např. syrové mléko, jogurt a syrového mléka. Je-li 75% potravin, které konzumují je zcela založen na tepelně neupravené potraviny produktů jsou již považovány za surové foodist.The výrazu, který je používán se odkazovat na životní styl, který je závislá především na spotřebě převážně organicky pěstované, nezpracované, a obecně žijící potravin je syrové foodism nebo je někdy známý jako rawism. Ti, kteří žijí v tomhle životním stylu, zejména těch, kteří jsou syrové foodists pocit, že čím větší procento vysoce ekologické, tepelně neupravené a nezpracované potraviny, které budete konzumovat každý den, tím více výhod, které budete mít pro silné a zdravé mysli a těla. Nevařená strava nebo syrové foodism je více často než ne spojené s životním stylem tzv. syrové vegetariánství, přičemž významné procento denního dietního režimu osoby zabírá velmi náročné nejen syrových rostlin potravin. Existují lidé, kteří jsou suroviny foodists, které kladou na nejvyšší důležitost a důraz na využívání surovin, masa a jiného zboží, které se běžně spojené s syrové zvířecí maso. Syrových potravin strava je také spojen v době s životním stylem, tzv. raw veganství, kde velké procento denního příjmu rutiny osoby zabírá pouze tím, že jí syrové a organické potraviny, které nejsou zařazeny syrového masa nebo jiných surovin živočišného původu.
