Jak zabránit aktinická keratóza

Většina z nás milují sport dobrou opálení. Nicméně, tráví příliš mnoho času na slunci k dosažení tohoto požadovaného vzhledu, v dlouhodobém horizontu, být škodlivé pro kůži. Aktinická keratóza, nebo sluneční skvrny, je precancerous stav zjištěný na částech pokožky jako je obličej, ruce a ramena, které jsou vystaveny slunci. Zde jsou způsoby, jak můžete zabránit aktinické keratózy. Návod
1

Zakrýt, když jde ven na slunci. Noste lehké oblečení, které pokrývá vaše ruce a klobouk chránit vaši hlavu a obličej. Použít opalovací krém s ochranným slunečním faktorem (SPF) nejméně 15 na exponované plochy kůže.
2

Vyhnout se na slunci, kdy je nejintenzivnější, obvykle mezi 10:00 a 14:00 (později během letních měsíců). Plán outdoorové aktivity, jako je chůze nebo zahradničení brzy ráno nebo později odpoledne.
3

Drž se opalování kabiny a od solárních lamp. Příliš mnoho vystavení UV záření z těchto zařízení může vést k aktinické keratózy, mimo jiné kožní problémy.
4

Vezměte isotretinoinem. Tento lék, perorálně, je obvykle k léčbě aktinické keratózy, ale může být také použit způsob, jak zabránit této kožní onemocnění, u těch extrémních případech, kdy je osoba vystavena slunci po dlouhou dobu.
5

zaznamenáte nějaké změny na kůži. Provádíme pravidelné samovyšetřování pokožky a poznamenejte si všechny skvrny či jiné nezvyklé. Zpráva nich se s lékařem okamžitě. Včasné odhalení může pomoci zabránit aktinické keratózy od stávat zhoubné výrůstky odstraněním prekancerózním lézí.