posílit váš imunitní systém tím, že zdravá strava. Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny. Vyhněte zpracované potraviny, přidaných cukrů a nasycených tuků. Je to také dobrý nápad, aby se zabránilo potraviny, které obsahují mnoho neznámých látek a chemikálií.
2
Cvičení pravidelně k odstranění toxinů z těla potem. Udělejte si důkladnou sprchu po cvičení, aby se odstranily bakterie z povrchu kůže.
3
Mějte samostatný ručník pro každého člena rodiny, aby se zabránilo šíření bakterií na ostatní členy rodiny . Pověste ručníky, které jim umožní důkladně vyschnout po použití. Umyjte ručníky v horké vodě po každém druhém použití.
4
techniky praxe relaxace. Stres může zhoršit opakující se vředy. Udělejte si čas každý den pro jógu, meditace nebo jiné způsoby relaxace.
5
Použít studené obklady na vředy, které pomohou zmírnit bolesti spojené s nimi. Vezměte přes pult lék proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Postupujte podle pokynů balíčku dávkování opatrně.
6
Omyjte potřísněné místo antiseptickým mýdlem a použít antibiotickou mast na vředy, které jim pomohou léčit a omezit šíření bakterií. Když vaří vyskočí a bílý hnis se uvolní, dávejte pozor, abyste se nedotkli hnis rukama. Pokud si ho dotknout, důkladně umyjte ruce s antiseptickým mýdlem.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena