Máte chuť na sladké? Jste stále chuť na čokoládové dorty, zmrzlina, máslo Scotch, sušenky, brownies a fušovat arašídové máslo? Myslíte si, že významně přispěly k 10 liber. přibývání na váze? Vy jste pocit viny pokaždé, když se skrývat ve svém pokoji k jídlu své oblíbené zákusky, protože tvoje máma byla varuje, abyste přestali vyžívá v těch sladkostí Téměř všechny sladkosti vám více kalorií,? Tím, čím více budete jíst, tím větší váhu můžete získají. Můžete se zbavit všech těch sladkých věcí, ale rozhodně ne fondán arašídového másla. Proč? Protože existuje mnoho zdravotních výhod, které mohou získat kromě skutečnosti, že splňuje vaše chuť na máslo arašídové sweets.Although obsahuje hodně kalorií, je stále velmi zdravé potraviny. V podstatě, méně rafinovaný arašídové máslo je lepší než rafinované, protože mnoho prospěšných živin, které lze nalézt na kůži. Přirozeně zpracovány arašídové máslo je zdravější než zpracovaného jeden, a jeho velmi vhodné jít s přírodní. Ukážu vám rozpis kalorií v každé arašídového másla, které je hlavní složkou při tvorbě své oblíbené shovívavost, Fudge arašídové máslo. 71 z tuků 14 ze sacharidů 15 z proteinBased na zhroucení, většina kalorií pocházet z tuků. Nicméně, tyto tuky jsou mono. Tyto typy tuků prokázaly zlepšení hladiny cholesterolu snížením špatný cholesterol. Výsledkem je ještě umocněn díky arašídové máslo, které obsahuje polynenasycené tuky, které pomáhají zvýšit dobrého cholesterolu. To jednoduše znamená, že jíst fondán arašídového másla pomáhá vaše tělo regulovat hladinu cholesterolu levels.Isnt to dobrý důvod, aby své matce, když se vyhýbal znovu jíst své fondán arašídového másla? Vsadím se, že dokonce dopřát do toho s tebou. Nicméně, pokud ona stále není přesvědčen o tom, kacířství více: Arašídové máslo má 8 procent vlákniny, což znamená, že je to dobrý regulátor cholesterolu a cukru v krvi. Kromě toho, že snižuje riziko vzniku Colo karcinom rekta a ateroskleróza. To také obsahuje velké množství proteinů spolu s dalšími významnými stopových živin, jako jsou vitaminy E a B3. Proto může být vaše arašídové máslo fondán být dobrým zdrojem anti-oxidant, a bude podporovat sekreci pohlavních hormonů správné. Můžete také získat podstatně větší množství minerálů, jako je hořčík, železo, draslík, vápník a měď. Toto podporuje správnou funkci červených krvinek a zdravé kosti. Také to snižuje vysoký krevní tlak risks.With všechny živiny youre dostat, jak si můžete se oddávat do jedení fondán arašídového másla? Takže teď, že máte více než dost důkazů, že by měl zahrnovat fondán arašídového másla ve vašich jídel bez viny. Také, pokud máte strany doma, nezapomeňte sloužit vykrucuje arašídového másla na své hosty, aby rozšířil zdravé stravovací habit.Always, mějte na paměti, že s fondán arašídového másla ve svém každodenním jídle není hřích. To může přidat kalorie, ale koho to zajímá? Existuje ještě další výhody, které vám může dát do těla. Takže nikdy znovu skrýt, když jste zvykal vykrucuje arašídového másla a nezapomeňte share.For další nápady, jak můžete používat arašídové máslo na vaření, klikněte na Tanners Pecan a cukroví. Podívejte se na mnoho způsobů, jak můžete přidat další přísady a chuť pro vás Fudge arašídové máslo. Viz také další dobroty, které nabízejí kromě vykrucuje arašídového másla.
