Je možné, že ji známe, ale stres jakéhokoliv druhu může skutečně zhoršit nebo dokonce způsobit akné. Vysokoškolské studium v Německu skutečně prokázáno, tuto teorii za správné. Tam byl další studie provedená, že k závěru, že akné se staly mnohem horší u pacientů, kteří studují dělá své zkoušky. Když jste pod jakýmkoliv typem stresu, zjistili, že vaše tělo uvolní chemické látky známé jako CRH nebo (corticotropin uvolňující hormon). Když se vaše tělo zažívá stres, dostane CRH propuštěn z hypotalamu žlázy, která vytváří hormon zvaný kortizol. Kortizol je přímo zodpovědná za tvorbě energie pro mozek a další důležité funkce. CRH také způsobuje, že olej žlázy vylučují více ropy. Když je přebytek tohoto oleje na kůži, póry jsou více pravděpodobné, že se ucpávají. Tento olej, když se kombinuje s bakteriemi, kousky nečistot a odumřelých kožních buněk, které přispívají ke stavu acne.A německého dermatologa jménem Dr. Jerome Litt, se domnívá, že stres zvyšuje produkci hormonů volal androgenní s. Tyto hormony jsou androgeny muž růstový hormon a regulují produkci ropy v kůži a se vyrábí ve větších množstvích v době puberty, což je důvod, proč většina lidí s akné jsou teens.All typy stresu může způsobit problémy výše. Stres můžeme definovat jako fyzické nebo duševní napětí, které mohou vyplývat z chemických, emocionální nebo fyzické příčiny. Ty věci, jako je úzkost, strach, hněv a starosti jsou všechny různé druhy namáhání a je třeba se vyhnout, pokud je to možné, nebo reduced.There spousta vynikajících způsobů, jak snížit úroveň stresu. Zdaleka nejúčinnější a nejjednodušší způsob je prostě udělat nějaké cvičení. Při výkonu, bude vaše tělo uvolní chemické látky známé jako endorfiny. Tyto chemické látky jsou přírodní lék proti bolesti, a budete cítit opravdu dobře, a tak jsou skvělé pro boj proti stresu levels.Laughter bylo také prokázáno, že uvolnění těchto endorfinů chemické látky do těla. Některé studie ukázaly, že tělo skutečně vydána 4 hormony, které byly všechny související zdůraznit relief.Your stravy je pravděpodobně nejdůležitějším aspektem psychické a emoční pohodu, která je rozhodující pro snížení stresu. Když jste v depresi nebo jen rozladěný, bude vaše stresu stoupat. Na druhou stranu, když vy jste rádi, že jste mnohem méně pravděpodobné, aby se obtěžoval malé věci, nebo si vystresovaný. Vitamíny jsou užitečné, když jsou ve stresu. Vitamin B zejména, je nezbytný pro vaše duševní zdraví, a pokud jste se s nedostatkem vitaminů skupiny B můžete trpět depresí, neustálé únavy a mají nedostatek koncentrace, které jsou všechny ideální podmínky pro zvedání napětí levels.Other velký stres relievers jsou jóga, kadidlo a aromaterapie, masáže, meditace a koupele v minerální soli. Měli byste se pokusit najít aktivitu, která vám pomůže, abyste se cítili uvolněně každý den odstranit stres, který jste získali pro daný den.
