Vyhnout se potraviny ve vaší stravě, které mají vysoký obsah argininu vám může pomoci výrazně, pokud trpíte opakovaným studené sores.The herpes simplex virus způsobuje opary jako vedlejší efekt jeho replikace proces. Hlavní protein potřeba během replikace je arginine.If dostanete dva nebo tři (nebo více) opary na rok, pak se tato informace může být velkým přínosem pro dietu you.Our je jednou z hlavních příčin tří častých oparů. Většina výběr potravin obsahují mnoho bílkovin. Dva, které mají závažný vliv na opary je arginin a lysine.First, abychom pochopili, co vlastně způsobuje opar ulcers.The virem herpes simplex je submikroskopických částice. Je to parazit, typ bakterie, které nelze reprodukovat sám. To zadá nervové buňky na povrchu vašeho obličeje a nutí buňky k vytváření nových herpes viruses.It je skoro jako věda fiktivními původní herpes virus se nakonec musí zabít buňky k uvolnění jeho zlé potomstvo, které pak hledá nové oběti. Jedná se o zničení mnoha buněk, které tvoří otevřený kráter nazýváme studená sore.Arginine je primární protein slouží k vytvoření nového viru herpes simplex. Arginin má mnoho dobrých použití ve vašem těle obchodě too.Your buněk argininu ve speciální oblasti v rámci cell.You Možná jste slyšeli o lysinu. Je to podobný protein, který je také důležité pro mnoho tělesných funkcí a je uložen na stejném místě ve vašich buňkách jako arginine.Lysine nepodporuje vytváření nového viru nic víc, než voda bude podporovat fire.Reducing množství volného argininu ve vašem Buňky mohou tyto buňky mimo dosah herpetické virové infekce. Tím se zastaví proud opary rychle a zabránily novým ones.You lze provést v několika ways.You může snížit uloženou argininu snížení vysoké arginin potraviny ve vaší stravě. Můžete také zaplaví vaše buňky lysinem, tak nutit se argininu z paměťové area.Here je krátký seznam potravin, které obsahují vyšší úrovně arginine.1. Luštěniny a ořechy To zahrnuje stromu NUTS2. Ústřice a škeble (nejvíce korýši a měkkýši) 3. Kakao a chocolate4. Oves a wheat5. Semena jako slunečnice a sesameMost zeleniny jsou neutrální, protože obsahují téměř stejné množství obou lysin a arginin. Squash, mrkev a rutabagas jsou tři zelenina se dívat though.Avoiding výše uvedené potraviny, které pomohou, ale nemusí být zdravé pro mnoho lidí. Zvýšení vaší lysin příjem často dosáhnout stejných výsledků tím, že zaplaví buňky s lysine.If dostanete časté opary, zkuste přidat více těchto vysokých lysinu potraviny do svého diet.1. Mléčné výrobky sýry, jogurt a mléko (zejména Wisconsin mléčné výrobky) 2. Ryby zejména Platýs. Platýs je úžasně bohatá na lysin nejvyšší ze všech známých food.3. Jablka vždy skvělé bez ohledu na to, co trápí you4. Kuřecí maso, vejce, hovězí maso, ale ne porkIt může být nemožné změnit svůj jídelníček v žádném případě. Možná se vám to t jíst maso. Možná, že jste alergičtí na dairy.The nejlepší řešení pro vás a většina lidí je lysin doplňky. Většina lidí, kteří používají lysin jako opar léčby raději 500 mg lysinu tobolek. Kapsle se rozpustí quickly.Lysine je levný doplněk nikde najít vitamins.Lysine je velmi bezpečný, a to i ve velkých dávkách. Například, pokud budete jíst jedna libra (454 g) z platýs, dostanete v přepočtu asi 28 lysinu capsules.Most lidí se asi šest až osm kapsle denně od prvního uvedení nového opar případě až do úplného vyřešení. Lysin je silný opar léčba. Mnozí lidé používají tuto terapii a nic víc s krásným success.Sometimes opar léčby, jako je tento, nebude fungovat tak dobře pro vás jako někoho jiného. Nebuďte disappointed.You prostě muset hledat další prostředky. Ale měli lysin bude vaše základna. To vám pomůže hodně v boji proti opary bez ohledu na to, jaké další opar léčba, kterou používáte.
