s slunce poškozené kůže, je frustrující a až do nedávné doby, tam opravdu není moc, že by se dalo udělat o tom. Co bude následovat, je něco jako plán pro život, který by měl pomoci zlepšit váš vzhled a vaše kůže zdraví, jak plyne čas. Nezbytné kroky patří ochrana území před další expozici slunečnímu záření, zlepšení příjmu živin a použití vysoce kvalitní živiny bohaté moisturizer.In většině případů je oblast s největší poškození je tváří. Ve snaze chránit si obličej před dalším slunečním světle, nosit klobouk s krempou, která je dostatečně široká, aby zastínit celý obličej. Pokud jste žena, podívejte se na make-up, který obsahuje oxid zinečnatý. Je to nejbezpečnější a nejefektivnější slunce block.If jste muž, to může být někdy nutné použít opalovací krém, který obsahuje oxid zinečnatý, na obličeji, krku nebo jiných částí těla. Ostatní krémy jsou méně účinné a některé z nich byly skutečně prokázáno, že škodit do kůže buněk. Tak si pozorně přečtěte etiketu carefully.Sun poškozené kůže musí být dobře živené. Zlepšení příjmu živin, aniž by se zvýšit svůj příjem kalorií, bude mít obrovský rozdíl ve způsobu, jakým budete vypadat a cítit. Některé studie naznačují, že omega-3 doplněk zlepšuje strukturu kůže a pevnost. Další živiny, jako jsou sójové isoflavony, vitamin E, C a beta karoten se v kombinaci s omega-3 doplněk v jedné studii. Dobrovolníci viděli výsledky po 3 6 měsíců supplementation.If máte kůže poškozené sluncem, musíte také zvážit, jaký druh poškození vaše oči vznikly. UV a modré světlo od slunce hrají hlavní role v souvisejících s věkem očních nemocí, jako je šedý zákal a makulární degenerace. Beta karoten, lutein, zeaxanthin, výtažek z borůvky a jiné antioxidanty podpoří zdraví vašich očí a může být schopen opravit některé škody způsobené přidáním sun.In ke zvýšení svého příjmu živin tím, že doplňky stravy, budete muset použít vysoká kvalita bohaté na živiny hydratační denní a noční. Nesmí obsahovat petrolatum, minerální olej nebo parafínem. Ty zasahují do procesu, který se pokoušíte support.The kůže má schopnost opravit a vyměnit sám. Ve 4 6 týdnů, je vnější vrstva kůže zcela nahrazena. Je to jediný orgán těla, která omlazuje, že rychle. Jinými slovy, vaše tělo může opravit kůže poškozené sluncem, sám o sobě, je-li chráněna a vzhledem k správné nástroje. Jedním z těchto nástrojů je koenzym Q10.Research ukázal, že krémy, které obsahují antioxidant koenzym Q10 omezení zvlnění a drsnost do šesti týdnů. Celkové zlepšení poškození slunečním 30 nebo více bylo vidět v té době frame.For nejlepších výsledků, použijte noční krém, který obsahuje koenzym Q10 a nejvyšší platové třídě o bambucké máslo. Bambucké máslo má léčivé kvocient kvůli všechny živiny, které obsahuje. Ostatní složky se zaměřit, patří bioaktivní keratin, přírodní vitamin E a avokádový olej. Vyberte si krém, který je bez umělých konzervantů a přidaných vůní, protože mají negativní vliv na kůžích health.If použít bohaté na živiny, hydratační, měli byste vidět zlepšení vaší kůže poškozené sluncem během několika málo týdnů, a pokud budete postupovat podle plánu, měli byste pokračovat vidět zlepšení, jak plyne čas.
