Všichni víme, jak mizerně nachlazení může se cítíme, ale spíše než sáhnout po krabici proč ne nechat přírodu bere kurs a jen se snaží zmírnit příznaky s přírodním studenou remedy.Having zima je známý jako infekční onemocnění, které ovlivňuje naše horní cesty dýchací. K dispozici je 200 různých druhů virů, které mohou způsobit nachlazení. Když se tato infekce vyskytuje v dýchacích cestách způsobuje otoky na stěnách horních cest dýchacích a produkuje nadměrné mucus.You snadno rýmu přes člověka k člověku kontakt, přeplněných míst, kde je riziko nákazy je vysoké, a tím, že zvedne použité tkáně dalších person.Symptoms z nachlazení se může pohybovat od slzení očí kašel, rýma, ucpaný nos, bolest v krku, bolesti hlavy a horečka. Většina nachlazení mají průměrnou dobu jednoho týdne. Pokud váš zima je opakující se to může znamenat, že máte sníženou imunitní schopnosti, tam je příliš mnoho stresu, nebo nechcete dostat dost sleep.Here je seznam 10 přírodních nachlazení, které můžete vyzkoušet: 1. Pokud máte pocit, nachlazení nástup zkuste tento přírodní nachlazení zastavit v jeho stopách. Rozdrtit čajovou lžičku mořské soli a promícháme s malým množstvím teplé vody (dokud se nerozpustí). Kloktadlo šest nebo sedm krát denně s tímto řešením. Mořská sůl se obecně zabít všechny bakterie, které číhají na zadní straně krku a můžete vyhnout prochází nepohodlí s cold.2. Pokud již máte rýmu, zkuste pít horké tekutiny, protože to může zmírnit ucpaný nos. Také pít alespoň osm sklenic vody denně, protože to vám zabrání trpí dehydratací. To může dokonce zklidnění zanícené membránu, která jsou čáry v krku a nosu. Pití čerstvé ovocné šťávy, jako je ananas, který je méně kyselý v žaludku a méně alergenní než citrusy, je velká pomoc, protože je bohatší na vitamín C. To pomůže poškodí hlenu a zároveň posílení imunitního systému pomoci v boji proti infection.3. Pokud jste již rýmu, nemusíte jíst méně výživné jídlo. Spíše byste měli držet dál od zpracovaných potravin, protože to bude jen vaše bodys odolnost slabší kvůli nedostatku nepostradatelných živin. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je jíst výživná jídla, která jsou kompletní s vitamíny a minerály, které pomůže vaše tělo v boji proti infection.4. Jezte česnek, který je nasekané, žvýkat ani drtit, protože je to skvělé pro prevenci a zmírňování příznaků nachlazení. Důvodem je to, protože obsahuje látku zvanou allicin, který pomáhá imunitnímu systému bojovat infection.5. Můžete také jíst citron, protože zvyšuje bodys odolnost, snižuje toxicitu a snižuje délku vašeho illness.6. Pokud hledáte, aby se přírodní nachlazení doma jen míchat dohromady 1/4 šálku medu s šálkem jablečného octa. Tato směs je velmi účinný pro ty, kteří trpí nachlazení a bolesti v throat.7. Dopřejte svému tělu odpočinek tím, že alespoň 8 hodin spánku. Nicméně, musíte se ujistit, že vy jste spal s vysokým polštářem na hlavě. Odpočívá mohou pomoci Vašemu tělu získat zpět energii, a to také zvyšuje imunitní system.8. Vyvarujte se kouření, protože to jen dráždí sliznice sliznice nosu a bude jen zhoršovat váš condition.9. Take zapařené sprcha, protože je to obyčejná forma parní inhalace, který vám pomůže vaše nosní dírky, aby se uvolnily hlenu, který vám poskytne relaxační feeling.10. Další přírodní lék kód je použít aromatický difuzér. Poté můžete zkusit odorize svého pokoje přes aromatické difuzorem. Tím se příznaky vašeho chladu se ulevilo. Pro dosažení nejlepších výsledků aroma terapie, zkuste exotické esence jako Ravensara a niaouliové, protože tito mají antivirové a anti infekční vlastnosti. Použijte svůj aromátů, jakmile se začnete cítit ve stresu a cítíte weak.If zima přichází na pak si sama dolů do místního obchodu se zdravou výživou a koupit si nějaké včelí pyl. Je to opravdu fantastický zdroj antioxidanty, minerály, vitamíny a enzymy a jeho léčivé vlastnosti jsou neuvěřitelně silné. Pokud narazíte na včelí pyl a pak je pravděpodobné, že budete zastavit rýmu před tím, než má šanci
