Jako vysoce zjevné problémy, akné může způsobit akutní rozpaky v době, kdy jedinec usiluje, aby se stal v pořádku s sebou. Příznaky jsou různé, a don t jen se skládají z seznámit jizvy a kůže má. Další příznaky mohou zahrnovat černé tečky, whiteheads, zits, zánětům a infikovaných uzliny, pytle, a cysty. Vzhledem k více než činnost mazových žláz, akné má tendenci ukázat, kde jsou tyto (olej) žlázy jsou nejvíce nespočet (např. obličej, krk, hrudník a záda). Jizvy a trvale rozšířené póry mohou mít za následek, a to je symptom nejvíce známý trpící akné. Proč se akné objevuje? No, každý vlasový folikul produkuje olej k mazání pokožky a vlasů. Přes výrobu tohoto oleje může způsobit zablokování, ve kterém se mohou množit bakterie. Toto obvykle vede k zánětu, a je-li to mazu, póry zátky, že může skončit v černé tečky. Whiteheads se tvoří, když mazu shromažďuje pod kůži surface.The nejpravděpodobnější čas na tyto výlevy jsou ve věku mezi dvanácti a čtyřiadvacet, kdy teenager hormony jsou Running Wild a androgenní produkce jde na plné obrátky. Tam je nějaký důkaz, že přílišná shovívavost v nezdravé potraviny, může braní antikoncepčních pilulek, některé alergie a stres také způsobit akné. Tak jak můžete řešit přirozeně s akné? Za prvé, čistota je kritická, a vy byste měli vždy vaše pleť umyté a čisté. Nenechte se doporučuje použít jakékoli oleje nebo hydratační postižených oblastí. Místo toho použijte čerstvě vymačkané citronové šťávy třikrát denně jako přírodní antiseptikum obličeje wash.Grease z vašich vlasů může také zhoršit potíže, takže šampon vaše vlasy stále. Dieta také hraje roli v akné, takže zůstaňte mimo junk (nasycené tuky ve smažených potravinách, jít důsledně s mléčnými výrobky, sycené nápoje, kofein, alkohol a tabák). Místo toho, jíst dostatek čerstvého ovoce a veggies.Sleeping zdravě také pomůže, jak bude pravidelné exercise.Continually a mají dostatek spánku v noci. Dieta při více zeleniny detail surovin může být zachránce života na akné téma. Spolu s non citrusových plodů, syrové rostlinné šťávy, vařená zelenina, saláty, celozrnné výrobky a některé nízkotučné semena a ořechy, můžete vytvořit stravu, která může způsobit, že je to opravdu těžké pro mazové žlázy k nadprodukci. Zůstaň od arašídového másla, sýrů, mléka a smetany. Někteří trpí hlásí dobré výsledky a snaží půst zeleninové šťávy jednoho až tří dní, ale musíte navštívit lékaře před zvážením nějaký druh půstu. Druhá část přírodní lék na akné je doplňky stravy, které bylo prokázáno, že mají příznivý účinek. Ty by měly zaručit, že dostanete dostatek vitamínu B6, zinek, a nezbytné mastné kyseliny. Obecný multivitamin jednou denně bude s největší pravděpodobností přijatelné, aby se ujistil jste získali dostatek. Nakonec, tam jsou některé byliny, které se ukázaly být prospěšné jako přírodní lék na akné. Nanáší na kůži, pampeliška kořen, echinacea, vojtěška, Chaparral a jetele lučního jsou nejvíce ziskové a jsou k dispozici od většiny zdravotních stores.Most důležitější, zůstat pozitivní! Problém může být poražen, když se podíváte na sebe!
