Je samozřejmě samozřejmé, že když každá osoba podstupuje programu vhodnosti nebo úbytek hmotnosti, v jakémkoli postavení , chtěli by si jejich tvrdou práci a úsilí se vyplatí v dlouhodobém horizontu . Většina lidí v těchto případech bude nepochybně zabývat myšlenkou dosažení jejich požadovaných výsledků tak rychle, jak je to možné, ale tam je málo žádný důvod nepořízenou v krátkém časovém období , pokud jsou výsledky ve nemohou být zachována. V případě vhodnosti , mohlo by to být doloženy zhubnout jen získat zpět téměř ihned nebo snad dosažení vyšší úrovně ochrany zdraví , které zmizí v mžiku oka z nichž ani jedna samozřejmě je opravduživotaschopné preference . To však již bylo řečeno , z nekonečné řady kurzů a programů jsou k dispozici po celém světě dnes budou vždy ty, které poskytují velmi málo myšlenka v dlouhodobém horizontu , a místo toho se soustředit jen na rychlou opravu výsledků , přirozeně vede ke zklamání a dokonce i možných zdravotních problémů . Naštěstí však existuje jeden konkrétní osobní trenér oblíbený s možností dodat i rychlé a trvalé výsledky , což je fitness bota camp.A relativním nováčkem na osobní fitness světě , kemp je v podstatě jedním z nejúčinnějších a vysoce dopadu metod výsledky řízení tak rychle, jak je to možné, zatímco včetně opatření , aby byly výsledky jsou uchovávány pro život. Z pohybových kurzů samotných na míru stravovacích plánů a rozsáhlé následné péče , to je jeden příklad z tréninku , pokud byla dlouhodobě zdraví a trvalé přínosy jsou prostě nikdy afterthoughts .
