Začněte dnes na cestě zlepšení orálního zdraví váš úsměv a peněženku děkuji vám! Praktikování dobré ústní hygieny nemusí být obtížné, časově náročné a drahé, a to může ušetřit od museli vypořádat s libovolným počtem problémy se zuby dolů na silnici. Zubní péče poskytovatelů, jako západní stomatologické služby poskytovat dostupné stomatologie. Níže jsou uvedeny některé jednoduché věci, které můžete udělat každý den pečovat o své zuby. Máte-li útočiště t již tyto věci dělá, začíná zítra prostě není option.Eat vyvážená strava s ovocem a zeleninou a omezit cukr intake.Use dentální nit nebo mezizubní čistší alespoň jednou denně na čistou mezi zuby. Zubní kartáček štětiny mohou t dostat mezi zuby, kde decaycausing bakterie stále přetrvávat. Dentální nitě je důležité pro odstranění plaku a částeček potravin mezi zuby a pod dásně. Minimálně by měly být úkoly kartáčování a používání dentální nitě jednou dvakrát každý den trvat méně než deset minut. Co je skvělé, kromě skutečnosti, že tyto dva jednoduché kroky představují velkou část své zubní péče, je, že výsledky jsou okamžité! Vaše ústa budou vypadat a cítit čistší a svěžejší správné away.Brush zuby dvakrát denně s ADA (American Dental Association) přijal zubní pasta. Nahraďte kartáček každé tři měsíce, dříve, pokud Štětiny jsou roztřepené nebo opotřebované, nebo pokud jste byli sick.Use s ADA přijal antimikrobiální ústní vody nebo fluoridu snížit počet bakterií a inhibuje bakteriální činnost v zubního plaku, který může způsobit zánět dásní, brzy , reverzibilní forma parodontu (guma) onemocnění. Ústa vypláchněte poskytuje něco navíc ochranu proti zubnímu kazu, který v průběhu poskytované kartáčování a používání dentální nitě alone.Visit svého zubaře každých šest měsíců pro ústní zkoušky a profesionální cleanings.Many Američané mohou dovolit zubní pojištění, a proto vzdát odborné stomatologické služby kvůli náklady. Zubní péče poskytovatelů, jako západní Dental poskytovat dostupné stomatologie pro lidi, kteří don t mají zubní pojištění a mají problémy s placením sazby soukromých zubních ordinacích. To je důvod, proč mnoho lidí, aby jejich dentální potřeby na zadní hořák, což jim čelit drahé problémy v budoucnu. Pokud znovu obavy o rozpočtu pro péči o chrup, ať už je to rutinní prevence nebo pokročilé úpravy, může financování pro západní stomatologické služby se mělo zacházet s platební plán, který splní vaše needs.If jste hledali ve vaší oblasti v západní Dental, služby jsou k dispozici na více než 200 klinikách v Kalifornii, Arizoně a Nevada.Take denní multi vitamin, který obsahuje vápník a vitamíny B12, C, D a K. Všechny z nich jsou nezbytné pro zdravé zuby a dásně, a vše, co musíte udělat, aby se do vašeho systém, kromě jíst stravu bohatou na těchto vitaminů a získat dostatek slunečního svitu, je spolknout pilulku! B12 je nezbytný pro budování a udržování silných kostí a zubů, vitamin C je nezbytný pro hojení, údržbu a prevence nemocí, vápník je důležitý pro tvorbu silných kostí a zubů, vitamin D je nezbytný pro vstřebávání vápníku a vitamín K snižuje Míra ztráty vápníku.
