Zotavení z náhrady kolenního kloubu

Zotavení z kolenního kloubu vyžaduje více času a práce, než si mnozí lidé uvědomit, dříve než došlo k této zásadní operaci. Efektivní obnova závisí na vaší píli, tvrdou práci a pozitivní mysl-set. Sahat od jednoduché dělat izometrické cvičení dělat domácí Physio cvičení, zotavení z kolenního kloubu je dlouhý, náročný proces, který vyžaduje obětavost. Cvičení

zotavení z kolenního kloubu zahrnuje velké množství cvičení, na různých úrovních. Cvičení začít den po operaci, zatímco ještě v nemocnici. Řídí a dohlíží fyzioterapeut, jeden z prvních cvičení zahrnuje chůzi. Pacienti se používají Walkerová v této fázi při vývoji normální chůzi. Physio cvičení sestávající z utahování svaly, které obklopují koleno a také podporovat nohu Důraz bude kladen. Podle Dr. Herbert Huddleston, ortoped, který vykonává v Los Angeles a specializuje se na kolenního kloubu, jedno cvičení, které je doporučeno týká vás "šlapat" svou totální náhradu kolenního kloubu bočního nohu každých pět minut. Tím se zabrání tvorbě krevních sraženin. Prvních pár týdnů po náhradě kolenního kloubu jsou velmi obtížné získat zpět noze v použití.
Pomoc

Ihned po propuštění z nemocnice, pacienti se očekává, že buď jít do rehabilitačního centra pro několik dnů, nebo zůstat s někým na první týden. Pacienti nebudou vypouštěny jít domů sám, podle týmu medicíny na Virginia Mason Medical Center. To je proto, že pacient bude potřebovat pomoc s úkoly, jako je přípravu jídel. Pacient bude muset chodit s pomocí berlí, chodítek nebo cukrové třtiny měsíců po operaci.
Driving

Jedním z nejčastěji otázky, které kolenního kloubu pacient je, jak dlouho předtím, než oni mohou řídit. Zotavení z kolenního kloubu má nějaké obecné pokyny. Dr. Seth Leopold, z University of Washington kosti a kloubu Center, doporučuje čeká tři-šesttýdnů po operaci. Musíte mít jistotu, že můžete řádně zvládnout pedály a zároveň nezpůsobuje žádné potíže. Vaše nohy a kolena flexibilita musí být ve fázi, kdy se můžete dostat dovnitř a ven z auta bez zbytečného strádání. Pacienti mají náhradě kolenního kloubu na své levé koleno jsou obvykle schopny řídit, než ty s pravým operaci kolena. To platí pouze v případě, že jedinec nemá spojky ovládané auto.
Fotografie
mysli-soubor
fotografie

mysl-soubor, zatímco zotavuje z kolenního kloubu, je rozhodujícím faktorem pro jak dobře se bude zotavovat. Musíte se soustředit na extrémní bolesti a frustrace, ale o pozitivním výsledku. Vydáte-li se do kolenního kloubu prohlížíte jako nepříjemnost, a má negativní myšlenky o tom, bude vaše rekuperace trpět. Necháte-li frustrace dostat to nejlepší z vás, nebo se bojí, nebudete dělat to nejlepší. Zotavení z kolenního kloubu je tvrdá práce.