Sinus Očista

Pokud jste trpí ucpaným nosem nebo infekce vedlejších nosních dutin, které chcete úlevu rychle. Sinus čištění, také známý jako zavlažování sinus, je něco, co používá třeba udělat lékařem. Nyní si můžete udělat sami doma s pomocí ze zařízení s názvem pot neti. To, co budete potřebovat
1 neti hrnec
1 šálek destilované vody
1 polévková lžíce. stolní sůl
dřez nebo umyvadlo
Tissue
Zobrazit další instrukce
1

Koupit hrnec neti. Neti hrnce vypadají jako miniaturní čajové konvice a nacházejí se ve vašem místním lékárně. Jsou navrženy s prodloužený výtok ve snaze pohodlně vejde do nosní dírky.
2

Zahřejte vodu. V malém hrnci nad sporákem, zalijeme 1 šálek destilované vody a 1 polévkovou lžíci kuchyňské soli. Míchejte, dokud se sůl zcela nerozpustí. Voda by měla být zahřátá až vlažný. Nalijte ohřátého roztoku do hrnce neti.
3

Cleanse. Nad umyvadlem, nakloňte hlavu do úhlu 45 stupňů. Opatrně zasuňte výpusť banku neti do zvýšené nosní dírky. Opatrně nalijte stálý proud roztoku do nosu po dobu alespoň 10 sekund. Dýchat ústy v průběhu řízení.
4

pročištění přetížení. Pokud vaše dutiny jsou ucpané hlenem, může trvat několik pokusů, než řešení dělá jeho cestu až do druhé nosní dírky.
5

vysmrkejte. Chcete-li zcela odstranit uvolněné hlen, vysmrkat po dokončení sinus očistit.