Jak se vypořádat s dětmi s ADHD

ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) je stav, který je stejně obtížné pro rodiče a pečovatele, jak je pro postižené děti. Často to, co dítě prožívá, těžké pro rodiče pochopit, protože mají své vlastní problémy, v důsledku tohoto stavu. Kromě obav o pravé léčebného plánu pro své dítě, musí také řídit život na denní bázi, žádný lék je všelék. Vzhledem k intenzitě emocí, které doprovázejí ADHD, rodiče musí najít způsob, jak se vypořádat s výzvami tento stav přinesl do jejich životů. Věci, které budete potřebovat
podpůrná skupina
Journal
Zobrazit další instrukce
jak se vypořádat s ADHD Děti
1

mluvit s dětským lékařem. Bude skála pro vás, a to zejména v průběhu prvních několika měsíců po stanovení diagnózy. Bude schopen vést a vzdělávat vás o ADHD. To vám dá nahlédnout do toho, co vaše dítě zažívá, a proto je trochu jednodušší pro vás pochopit, proč ona nemůže sedět, nebo proč se neřídí podle pokynů. On také může být schopen nabídnout některé mechanismy zvládání, že se dostanete přes více těžkých chvílích.
2

mluvit s učitelem dítěte. Jakmile je stanovena diagnóza, je na místě, zůstat v úzkém kontaktu s učitelem vašeho dítěte. Ona může být schopen říct, jaké techniky se využívá ve třídě přesměrovat pozornost dítěte na konkrétní úkol, jak si ho sedět, a to, co ona používá pobídky, aby mu pomohli naslouchat. Vždy mějte na paměti, že pedagogové mají obecně větší zkušenosti s bojem proti dětí s ADHD, než vy, jejich rady stojí za to
3

Najít ADHD podpůrnou skupinu.. Mnoho online podpůrné skupiny jsou nastaveny speciálně pro rodiče dětí s ADHD. Jejich členové nabízet poradenství a podporu k sobě, takže můžete vědět, že nejste sami. To je nesmírně důležité, protože mnoho rodičů cítí provinile, protože si myslí, že by se neměli cítit frustrován stavu jejich dítě nemůže ovládat.
4

Opři se o svého manžela. Když vaše stresu dosáhly svého vrcholu, zeptejte se svého manžela, aby se rodičovské otěže na chvíli, takže si můžete vzít jednu hodinu pro sebe. Jděte na procházku nebo jednotku. Jděte navštívit přítele. Dělejte, co musíte udělat, pokud se dostanete od situace na chvíli. To vám umožní vrátit se domů svěží a připraveni vypořádat se s dítětem s ADHD, kteří nepůjdou spát nebo by se spíše mluvit a spustit, než sedět a číst.
5

Zapište si to. Vede deník situací, které vznikají, jak se ovládal je a výsledky. To se může zdát zbytečné, ale pomůže tím, že vám návod k následování a ukazuje vám, co můžete zkusit jinak příště, že tato situace vzniká. Pokud jste našli techniku, která umožnila, aby vaše dítě s ADHD zůstat sedět celou večeři, například, můžete se vrátit zpět do svého deníku si jej znovu používat další noc. Pokud jste našli způsob, jak pověřit ho vynést odpadky a on to udělal poprvé, napište to dolů. Váš časopis také může ukázat, že jste manipulace situace lepší, než si myslíš.