Jak správně jíst po žaludeční bypass

Poté, co žaludeční bypass, většina pacientů pocit, že dostal novou chuť do života. Nicméně, operace je jen první krok k štíhlejší já. Celoživotní změny ve stravování jsou povinni ztratit nadváhu a odhodlání těchto změn je klíč. Zatímco lékař poskytne pacientovi s konkrétní stravou následovat, Níže jsou uvedeny některé velké obecné kroky, aby se, když se snaží správně jíst po žaludeční bypass. Pokyny
1

Vyberte si potraviny, které mají vysoký obsah bílkovin a nízký obsah tuku, vlákniny, kalorií a cukru. Správné příjem stravy správných druhů živin je základním krokem při správně jíst po žaludeční bypass.
2

Jezte jídla bez pití tekutin. Kapaliny přidat k pocitu plnosti, a to vám zabrání konzumace dostatečného množství správných potravin po žaludeční bypass.
3 porce

Upravit na 1/4 šálku nebo 2 oz potravin na sezení. Po dostatečný čas ubíhá, můžete jíst až na 1 šálek jídla na jídlo.
4

Mějte občerstvení na absolutní minimum. Snacking mezi jídly, a to zejména v časných stadiích zotavování z žaludeční bypass, může vést k nevolnosti, průjem a pocení.
5

Stick na denní stravovací rutiny. Pokuste se naplánovat si jídlo opatrně, v určité době, ale vždy se liší vaše volby potravin tak, že se nebudete nudit s režimem.