Jak na dietu po žaludeční bypass

Po žaludeční bypass je vaše strava bude měnit. Budete moci jíst méně a budete mít také méně schopni tolerovat některé potraviny. Kromě toho, žaludeční bypass není automaticky vyřešit vaše problémy s nadváhou. Budete se muset naučit jíst jinak, s cílem udržet mimo váhu, kterou ztratíte v důsledku operace. Čtěte dál a dozvíte, jak se stravou po žaludeční bypass. Věci, které budete potřebovat
dietolog
Zobrazit další instrukce
1

pochopit, že vaše stravovací návyky se drasticky změní a navždy.
2

Vyčlenění čas na vaše jídlo. Snažte se jíst bez rozptylování, takže si můžete vychutnat své jídlo. Vezměte si menší sousta a žvýkat dobře.
3

Abstinuj úplně od alkoholu.
4

Buďte připraveni eliminovat většinu cukru ze svého jídelníčku. Cukr může vyvolat dumping syndrom. Dumping syndrom zahrnuje širokou škálu nepříjemných břišní a střevní příznaky, jako jsou průjmy.
5

Doplňte si svůj příjem železa a vitamínu B12, oba který bude méně snadno vstřebává po operaci.
Praha 6

Jezte hodně menší, výživná jídla v mnohem kratších intervalech. Nejzávažnější formy žaludeční bypass zmenšení velikosti žaludku až o 90 procent. Nedodržení jíst dost často ani správně může vést k podvýživě.
7

Jezte bílkoviny na začátku své jídlo. Váš žaludek zaplní mnohem rychleji po žaludeční bypass, takže je nutné, aby si co nejvíce z každého jídla.
8

Vyhněte mastné maso, tuky všech druhů a smažených jídel.

9

Snížit zpracovaných potravin. Váš žaludek bude mít podstatně méně jídla. Neztrácejte místo na vyráběných potravinách, které nabízejí malou výživnou hodnotu.
10

pití tekutin mezi jídly není k jídlu. Nápoje vám může dát pocit plný, což vede k méně jíst pevnou stravu v době jídla. Méně pevné jedené s jídlem může mít za následek špatnou výživou.
11

přestat pít sycené nápoje. Způsobují nadýmání a okrádají své kosti vápníkem a vaše tělo draslíku.
12

spotřebují méně ovocné šťávy, které jsou slazené s vysokou fruktózový sirup (HFS) a vysoce kalorické nápoje, jako jsou mléčné koktejly a těžkých kávových nápojů.
13

Carry láhev s vodou s vámi po celou dobu mezi jídly.
14

Poraďte se s dietologem. Jak už název napovídá, tato operace ve skutečnosti obchází části střev, které berou důležité živiny do těla. Dietolog vám pomůže formulovat dietní plány, které bude mít ztrátu funkcí střev v úvahu.